Рис с куриными филе и овощами в духовке 🍛

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• рис басмати - 1 ст.
• горячая вода - 2 ст.
• кубик бульон - 2 шт. (или просто бульон)
• овощная смесь замороженная - 2 ст.
•растительное масло - 2 ст.л.

Мясо можно взять любое, у меня филе куриной грудки ножки.

• филе - 600 гр.
• соль - 1 ст.л.
• кефир - 100 мл.
• специи для курицы - 2 ст.л.
•чеснок
•растительное масло

Готовим:
1. Мясную составляющую смешиваем с кефиром, маслом, солью и специями.
2. Если будите брать кубик, то заранее растворяет его в горячей воде. В форме для запекания смешиваем все ингредиенты (из первой части списка)
3. Мясо отправляем к рису с овощами.
4. Запекаем все в предварительно разогретой до 180 духовке. Ориентировочно минут 50