🍗 Салат с тунцом и маринованными огурцами
Секрет — в заправке из густого греческого йогурта, которая делает салат сытным, но не тяжёлым.
КБЖУ на 1 порцию:220/25/10/6
Ингредиенты (на 2 порции):
Тунец в собственном соку — 1 банка (200 г)
Яйца варёные — 3 шт.
Огурцы маринованные — 2 шт.
Листья салата — 2 горсти
Греческий йогурт — 4 ст.л.
Горчица — 1 ч.л.
Соль, перец — по вкусу
Как готовить:
Яйца и огурцы нарежьте кубиками.
Тунец разомните вилкой (жидкость слейте).
Смешайте йогурт с горчицей, солью и перцем.
Соедините все ингредиенты, заправьте соусом.
А вы готовите такой салат? Пишите в комментариях! 👇
Просмотры: 1