Овсянка, запечённая к завтраку: осенний фаворит

Нежный вкус яблока и корицы, лёгкое сытное блюдо для утра.

🛒 Ингредиенты:
- овсяные хлопья — 40 г
- яблоко — 100 г
- молоко — 130 мл
- сливочное масло — 5 г
- корица, подсластитель — по вкусу

👩‍🍳 Приготовление:
1. Нарежьте яблоко и смешайте с овсянкой в форме.
2. Добавьте молоко, масло, корицу и подсластитель.
3. Хорошо перемешайте до однородной массы.
4. Выпекайте в духовке до готовности (примерно 20–25 минут).
5. Дайте слегка остыть перед подачей.

📊 БЖУ (на порцию, ~275 г):
Калории: 280 ккал
Белки: 6,3 г
Жиры: 5,2 г
Углеводы: 50,3 г

💡 Совет:
Для более хрустящей корочки добавьте сверху немного корицы за 5 минут до конца выпечки.