💥 БЕЛКОВАЯ БОМБА: Сочный ужин для тех, кто на ПП

Надоела сухая куриная грудка? Тогда сохраняй этот рецепт! Получается невероятно сочно, сытно и с огромным количеством белка. Идеальный вариант для ужина или обеда после тренировки.

Максимум пользы, минимум лишних калорий!

📝 Ингредиенты:
🍗 Курица — 350 г
🥣 Творог 5% — 180 г
🥚 Яйца — 3 шт.
🍅 Помидор — 1 шт.
🧀 Сыр — 100 г
🧂 Соль, перец, любимые специи — по вкусу

👩‍🍳 Приготовление:

1. Курицу и помидор нарезаем небольшими кубиками.
2. Добавляем творог и яйца, солим, перчим и всё хорошо перемешиваем.
3. Готовим в аэрогриле при 180°C около 30 минут.
4. 🧀 Сыр добавляем в конце, примерно за 5–7 минут до готовности.

💡 Лайфхак: Если нет аэрогриля, смело готовь в духовке в форме для запекания. А если хочешь сделать блюдо еще легче, возьми творог 2% и уменьши количество сыра.

📌 Сохраняй рецепт, чтобы не потерять!