▶ видео
Суп с фрикадельками и шпинатом
⠀
КБЖУ на 100 гр: 42/ 2/ 1/ 2
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ вода – 4 л.
▫ лук репчатый – 1 шт.
▫ морковь – 1 шт.
▫ чеснок – 3 зубчика
▫ бульон/кубик
▫ шпинат – 250 г.
▫ творожный сыр – 2 ст. л.
▫ птитим/орзо – 100 г.
▫ соль/чёрный перец
⠀
Фрикадельки:
▫ фарш любимый – 200 г.
▫ кинза
▫ чеснок сушёный, соль
⠀
КБЖУ на 100 гр: 42/ 2/ 1/ 2
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ вода – 4 л.
▫ лук репчатый – 1 шт.
▫ морковь – 1 шт.
▫ чеснок – 3 зубчика
▫ бульон/кубик
▫ шпинат – 250 г.
▫ творожный сыр – 2 ст. л.
▫ птитим/орзо – 100 г.
▫ соль/чёрный перец
⠀
Фрикадельки:
▫ фарш любимый – 200 г.
▫ кинза
▫ чеснок сушёный, соль
