СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.14у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,6 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,8 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,0публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
14просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:57 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Отличное сочетание простоты, пользы и яркого вкуса для вашего ужина. Полезно, вкусно и красиво!
КБЖУ на порцию: ~210/11/8/9
Ингредиенты: • Кабачок (цукини) — 1-2 шт. • Оливковое масло — 3 ст. л. • Панировочные сухари — 3 ст. л. • Ветчина из индейки • Твердый сыр • Соль — по вкусу
Приготовление: 1️⃣ Кабачки вымойте и нарежьте тонкими слайсами с помощью овощерезки. Если режете ножом, бланшируйте слайсы 3 минуты в кипящей воде, чтобы они стали мягче.
2️⃣ В миске смешайте оливковое масло с солью и перцем.
3️⃣ На каждый слайс положите ломтик сыра и ветчины. Аккуратно скрутите кабачок в рулетик.
4️⃣ Обмакните рулетики сначала в масляной смеси, затем обваляйте в панировочных сухарях.
5️⃣ Разогрейте духовку до 200°C. Поместите рулетики на противень и выпекайте 20 минут до золотистой корочки.
7 РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КУРИНЫХ ЖЕЛУДОЧКОВ PEЦEПТ ПEPВЫЙ: КУPИНЫE ЖEЛУДОЧКИ ПО-БЫСТPОМУ Понадобится: 500г куpиныx жeлудков, 2 луковицы, 3 ст.л. pаститeльного масла, ½ ч.л. соды (по жeланию), спeции по вкусу, соль. Пpомыть и обсушить пупочки. Мeлко наpeзать лук, выложить eго в казан с pазогpeтым маслом, жаpить до заpумянивания. Добавить к луку жeлудки, обжаpить до выдeлeния сока, всыпать соду (соду добавляют пpи готовкe жилистого, суxого мяса, жeлудков, тpeбуxи, чтобы ускоpить пpоцeсс готовки, мясо пpи этом получаeтся нeжным, сочным) – соус вспeнится, когда пeна сойдeт, добавить спeции, подсолить и пepeмeшать массу, накpыть казан кpышкой и на мeдлeнном огнe потушить блюдо, помeшивая пepиодичeски и подливая кипяток так, чтобы он постоянно покpывал жeлудочки. Готовить блюдо до мягкости жeлудочков. Многим куpиныe жeлудки по вкусу напоминают гpибы, eсли сочeтать иx с гpибами, то эта особeнность воспpиятия, eсли она eсть, eщe усилится, и получится eщe вкуснee.
PEЦEПТ ВТОPОЙ: ТУШEНЫE С ГPИБАМИ И КАPТОФEЛEМ КУPИНЫE ЖEЛУДОЧКИ Понадобится: 650г куpиныx жeлудков, 400г каpтофeля, 300г гpибов любыx свeжиx, 50г смeтаны, 1 яйцо, лавpовый лист, соль, пepeц. Кpупно наpeзать гpибы, каpтофeль наpeзать кубиками по 2 см. Пpомыть жeлудки, удалить жeлчныe плeнки, снова пpомыть, pазpeзать, eсли большиe, на 2-3 части, залить водой, положить лавp и пpоваpить 2 ч до мягкости. Добавить к готовым жeлудкам гpибы, подсолить, довeсти до кипeния, убавить огонь и 15 мин пpоваpить, положить каpтофeль и ваpить до eго готовности. Смeтану пepeмeшать с яйцом, залить смeсь в кастpюлю, пepeмeшать, убpать ee с плиты.
PEЦEПТ ТPEТИЙ: ТУШEНЫE В СМEТАНE КУPИНЫE ЖEЛУДОЧКИ Понадобится: 1кг куpиныx жeлудков, 50г сливочного масла, по 2 моpкови и луковицы, по 4 ст.л. майонeза и смeтаны, pаститeльноe масло, чepный пepeц, зeлeнь, соль. Отваpить жeлудки до мягкости, дать остыть и наpeзать. На тepкe потepeть моpковь, измeльчить лук, обжаpить овощи на маслe до полуготовности. Добавить к овощам жeлудки, 5 мин потушить, влить смeтану, положить майонeз, попepчить и посолить, запpавить сливочным маслом, потомить всe eщe 5 мин, добавить pублeную зeлeнь, пepeмeшать, убpать с плиты.
PEЦEПТ ЧEТВEPТЫЙ: КУPИНЫE ЖEЛУДОЧКИ В ОPИГИНАЛЬНОМ СМEТАННОМ СОУСE Понадобится: 500г куpиныx жeлудков, 150г смeтаны, 2 маpинованныx огуpца, по 1 луковицe, моpкови и зубчику чeснока, 0,5 см коpня имбиpя свeжeго, 2 ст.л. xpeна, чepный пepeц, pаститeльноe масло, соль. Пpоваpить жeлудки в подсолeнной водe 40 мин, дать остыть, мeлко наpeзать. Очистить и мeлким кубиком наpeзать моpковь и лук. В сковоpодe pазогpeть pаститeльноe масло, выложить измeльчeнный имбиpь и обжаpить вмeстe с pаздавлeнным чeсноком, затeм достать иx из масла, положить в нeго жeлудки, моpковь и лук, жаpить 10 мин, помeшивая. Влить к жeлудочкам смeтану, добавить xpeн и мeлко наpeзанныe огуpцы, пepeмeшать, попepчить и посолить, потушить на сpeднeм огнe eщe 10 мин.
PEЦEПТ ПЯТЫЙ: ПЛОВ С КУPИНЫМИ ЖEЛУДОЧКАМИ Понадобится: 300г куpиныx жeлудков, 2 зубчика чeснока, 1,5 стакана длиннозepного pиса, по 1 помидоpу, болгаpскому пepцу, малeнькому баклажану и луковицe, чepный пepeц, масло, соль. С большим количeством воды отваpить жeлудки, подсолив бульон по вкусу, вынуть иx из бульона и наpeзать. Измeльчить чeснок и на маслe обжаpить до аpоматного запаxа, добавить тepтую моpковь, наpeзанныe соломкой лук, баклажан, сладкий пepeц, жаpить 3 мин, положить нe кpупно наpeзанный помидоp, жeлудочки, попepчить и посолить, влить бульон, оставшийся от жeлудков, добавить пpомытый pис, накpыть кpышкой и готовить блюдо 3 мин на сильном огнe, потом 7 мин на сpeднeм, затeм на минимальном до готовности pиса. Eсли нeобxодимо, подливать бульон.
Тонкие, нежные и румяные — отличный быстрый вариант для завтрака. Тесто замешивается из простых продуктов, а кипяток делает блинчики особенно ажурными.
🛒 Ингредиенты: • Яйца — 3 шт. • Соль — ½ ч. л. • Сахар — 2 ст. л. • Мука — 1 стакан • Молоко — 1 стакан • Кипяток — 1 стакан • Растительное масло — 3 ст. л.
👨🍳 Как готовить: 1. Взбейте яйца с солью и сахаром. 2. Влейте молоко, постепенно добавьте муку и перемешайте до однородности. 3. Тонкой струйкой влейте кипяток, постоянно помешивая. 4. Добавьте растительное масло и ещё раз перемешайте. 5. Выпекайте тонкие блинчики на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета.
💡 Совет: хорошо разогретая сковорода поможет быстро получить тонкие блинчики с красивыми ажурными краями.
Ингредиенты: Перец болгарский — 500 гр Петрушка — 50–70 гр Чеснок — 5 зубчиков Масло подсолнечное — ½ стакана Сахар — 1,5 ст. л. Соль — ½ ст. л. Уксус 70% — 1 ч. л. Вода — 500 мл
Приготовление: Тщательно вымыть перцы и удалить сердцевину. Бланшировать перцы в кипящей воде около 4 минут, затем остудить. Нарезать чеснок и зелень петрушки, тщательно перемешать. Наполнить перцы начинкой, по 2–3 ст. л. в каждый. Слить воду, в которой бланшировались перцы, в кастрюлю. Добавить сахар, соль и подсолнечное масло. Довести маринад до кипения, затем влить уксус. Уложить перцы в стерилизованную банку и залить кипящим маринадом. Закрутить банку крышкой и дать остыть.
Утиная грудка - 1 шт Соль, чёрный перец и сухой чеснок Клюква - 200 гр Вода - 100 мл Сахар - 100 гр Соль - 0,5 ч.л Перец чёрный и красный Розмарин - 1 веточка
Приготовление: 1. Сначала готовим соус: замороженную клюкву высыпаем в сотейник, добавляем воду и все остальные ингредиенты. 2. После закипания варим 15 мин., вынимаем розмарин, пробиваем всё блендером. 3. Делаем надрезы как показано на видео. 4. Грудку солим, перчим и сухим чесноком посыпаем. 5. Кладём утку на холодную сковороду, кожей вниз и обжариваем до золотистости. 6. Духовку заранее разогреваем до 180 гр. и отправляем в неё утку на 10-15 мин. 7. После даём мясу немного отдохнуть, нарезаем и поливаем соусом.
Ингредиенты: • 1 л молока • 3 яйца • 200 г сметаны • 1 чайная ложка соли
Приготовление: 1. Добавить ложку соли к молоку и размешать. 2. Довести до кипения. 3. Убавить огонь. 4. Влить яичную - сметанную смесь и размешать. 5. Довести до кипения и варить 5-6 минут. 6. Откинуть все на дуршлаг, отжать. 7. Поставить под пресс на ночь в холодное место. Вышло 420г.
Нежные, сочные котлеты с овощами и сыром. Богаты белком и витаминами, идеальны для здорового обеда.
🛒 Ингредиенты: - Куриный фарш — 500 г - Брокколи — 150 г - Морковь — 50 г - Сыр — 50 г - Яйцо — 1 шт - Специи (перец, паприка, сушёный чеснок, кориандр) — по вкусу - Соль — по вкусу - Растительное масло — 3 г
👩🍳 Приготовление: 1. Брокколи и морковь мелко нарежьте или прокрутите в блендере. 2. Смешайте фарш, овощи, яйцо, тёртый сыр, специи и соль. 3. Сформируйте котлеты из полученной массы. 4. Разогрейте сковороду с маслом. 5. Обжарьте котлеты до золотистой корочки с двух сторон. 6. Доведите до готовности под крышкой на слабом огне.
📊 БЖУ (на 100 г): Калории: 112.4 ккал Белки: 17.8 г Жиры: 2.3 г Углеводы: 5 г
💡 Совет Добавьте немного чеснока в фарш для более яркого аромата.
▶ видео
