🦑 Кальмары с овощами в аэрогриле

Нежные кальмары с ароматными овощами — лёгкое блюдо с ресторанной подачей, которое готовится быстро.

📝 Ингредиенты
• Кальмары очищенные — 500 г
• Болгарский перец — 1 шт.
• Черри — 150 г
• Лук красный — 1 шт.
• Оливковое масло — 1 ст. л.
• Лимонный сок — 1 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Итальянские травы — ½ ч. л.
• Соль
• Чёрный перец

🌡 Температура: 180°C
⏱ Время: 10–12 минут
👩🏻‍🍳 Приготовление
1. Кальмары нарежьте кольцами.
2. Овощи нарежьте крупными кусочками.
3. Смешайте масло, лимонный сок, чеснок и специи.
4. Добавьте маринад к кальмарам и овощам.
5. Переложите в форму для аэрогриля.
6. Готовьте 10–12 минут.
7. Перед подачей добавьте зелень.

🍽 С чем подать
🍚 С рисом.
🥗 С овощным салатом.
🥖 С хрустящим хлебом.
🍋 С лимоном.

#аэрогриль #кальмары #морепродукты #ужин #аэровкусно