Сочные ПП-котлетки - идеальный вариант во время диеты!

Можно и на завтрак: не грея, просто кладем котлету на ц/з хлеб, лист салата и наслаждаемся.
⠀
🍗 Ингредиенты:

• Яйца — 1 шт.
• Соль по вкусу
• Сметана — 2 ст.л.
• Помидоры — 1,5 шт.
• Сыр твердый — 50 гр.
• Куриное филе — 300 гр.
• Мука ц/з или обычная — 2,5 ст.л.

👨‍🍳 Приготовление:
⠀
1. Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и помидоры, остальные ингредиенты - хорошо перемешиваем.
2. Сковороду слегка смазываем растительным маслом, выкладываем на нее котлеты с помощью ложки.
3. Жарим на небольшом огне примерно по 4 минуты с обеих сторон до золотистой корочки. Подаем со сметаной.

Приятного аппетита! 😊