СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.11у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,1 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,1 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
11просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:13 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Приготовление: Куриное филе тонко нарежьте на три части, как показано в видео. В сковороду налейте оливковое масло, выложите курицу, посолите и поперчите, обжаривайте с обеих сторон до румяной корочки.
Обжаренную курицу отложите в сторону. В ту же сковороду добавьте сливочное масло и мелко нарезанный лук, обжаривайте, помешивая. Добавьте мелко нарезанный болгарский перец и слегка обжарьте, затем добавьте томатную пасту.
Влейте сливки, перемешайте и верните курицу в сковороду. Посыпьте красным молотым перцем и орегано, накройте крышкой и тушите на медленном огне около 30 минут.
Это очень простой, вкусный и выручает рецепт. Он точно займет место в вашей кулинарной книге. Приятного аппетита тем, кто попробует!❤️
‼️Ингредиенты 🍅1 яйцо 🍅1 стакан слегка жидкого йогурта 🍅2 столовые ложки растительного масла 🍅½ чайной ложки разрыхлителя 🍅½ чайной ложки без горки соды 🍅½ чайной ложки с горкой соли 🍅3 стакана муки (добавлять постепенно по необходимости)
Приготовление В миске смешать яйцо, масло, йогурт, соль, соду и разрыхлитель. Размешать до однородности. Постепенно добавлять муку и замесить мягкое, слегка липкое тесто. Не переборщите с мукой, чтобы тесто не стало жёстким.
Разделить тесто на четыре равные части. Каждую слегка присыпать мукой и скатать в жгут. Руками слегка приплюснуть, чтобы получилось не слишком тонко и не слишком толсто. Нарезать куски шириной примерно в три пальца и сделать в центре каждого короткий надрез.
Когда все заготовки будут готовы, обжарить их в разогретом масле с двух сторон до золотистого цвета. Следите, чтобы масло было хорошо прогрето, иначе тесто впитает лишний жир.
Ингредиенты: тыква – 200 г. пармезан – по вкусу хлеб – 3 кусочка руккола – по вкусу оливки – 80 г. оливковое масло – 4 ст. л. сушёный розмарин – 1 ч. л. сушёный базилик – 1 ч. л. бальзамический уксус – 1 ст. л. мёд – 1 ч. л. соль, перец – по вкусу
ПОЧЕМУ ТЁПЛЫЙ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ ПОЛУЧАЕТСЯ ВЯЛЫМ: ОШИБКА В ОДНОМ ШАГЕ
Тёплый салат из капусты осенью уместен как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу. Частая ошибка: капусту сразу заливают горячей заправкой. От этого листья вянут, дают лишнюю воду и теряют сладковатый вкус. Ниже пошаговая инструкция, как получить хрустящую основу и насыщенный соус.
Ингредиенты на 3 порции: • капуста белокочанная — 600 г • лук красный — 1 небольшая головка (80 г) • морковь — 1 средняя (120 г) • чеснок — 1 зубчик • масло растительное — 3 ст. ложки • уксус яблочный — 1 ст. ложка • мёд — 1 ч. ложка • соль — 0,5 ч. ложки • перец чёрный молотый — по вкусу • семена кунжута — 1 ст. ложка • зелень петрушки — небольшой пучок
Подготовка капусты Тонко нашинковать капусту, посыпать солью и слегка перетереть руками. Не давить сильно: задача размягчить верхние волокна, а не пустить сок. Оставить на 10 минут. За это время нарезать лук тонкими полукольцами, морковь — короткой соломкой, чеснок измельчить.
Заправка В маленькой кастрюле соединить масло, уксус, мёд, чеснок и перец. Прогреть на слабом огне 1–2 минуты, не доводя до кипения. Мёд должен раствориться, а масло — стать ароматным. Снять с огня.
Главный шаг: температура Капусту переложить в широкую миску. Влить тёплую заправку, а не горячую. Оптимально, если она чуть теплее комнатной температуры. Перемешать и оставить на 5 минут. Затем добавить лук и морковь, перемешать ещё раз. Именно тёплая заправка сохраняет упругость листьев, а горячая делает их мягкими.
Подача Разложить салат по тарелкам, посыпать кунжутом и петрушкой. Подавать сразу, пока капуста хрустит. Как вариант — добавить сверху ломтик отварного яйца или кусочки запечённой курицы, если нужен более сытный вариант.
Замены Красный лук можно заменить на репчатый, предварительно ошпарив его кипятком. Яблочный уксус подойдёт винный или рисовый. Мёд заменяется на сироп топинамбура или щепотку сахара. Кунжут можно не добавлять, а петрушку заменить на укроп или зелёный лук.
Что важно помнить Салат лучше съесть в течение двух часов после приготовления. В холодильнике он хранится не более суток в закрытой посуде, но капуста постепенно размягчается. Если заправка получилась слишком острой, добавьте ещё чайную ложку мёда и перемешайте. Для более нежного вкуса капусту можно взять молодую, но тогда время посола сократить до 5 минут.
Такой салат выручает в начале осени, когда хочется чего-то сытного, но без тяжёлых соусов. Главное — не спешить с горячей заправкой, и тогда капуста останется хрустящей до последней ложки.
Тот самый завтрак: белок + полезные жиры + минимум усилий 😏 Готовится за 10 минут, а ощущение будто ты собрал жизнь 👌
📌 Ингредиенты: 🍞 хлеб 🥚 2 яйца 🧀 творожный сыр 🌿 руккола / шпинат 🍅 помидор 🥑 авокадо 🧀 сыр
👨🍳 Приготовление: 1️⃣ На сливочном масле обжарь тосты до румяной корочки 2️⃣ В этой же сковороде приготовь скрэмб (постоянно помешивай, не геройствуй) 3️⃣ Собери тост: хлеб → творожный сыр → зелень → помидор → авокадо → скрэмб → сыр
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
