Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79824526116099

Полезные Блюда

Вкусные и полезные ПП рецепты для стройности, здоровья и отличного самочувствия. #правильноепитание #ппрецепты #здороваяеда #ппменю #вкусноиполезно

Каналов в рубрике
25 672
Место этого канала
№ 24 765
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 20 456
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

ВАРЕНЬЕ ИЗ БРУСНИКИ С ЯБЛОКАМИ НА ЗИМУ

Ингредиенты:

сахар-рафинад – 1 кг

питьевая вода – 125 мл

брусника – 1 кг

зеленые яблоки – 2–3 шт.

сок 1/2 лимона

Приготовление:

Варенье из брусники и яблок готовится так: сварите сироп из сахара и воды, доведя до густоты нити. Промойте и обсушите бруснику, яблоки очистите, нарежьте ломтиками и сбрызните лимоном. Опустите фрукты в кипящий сироп, проварите до повторного закипания, дважды дайте настояться по 2-3 часа. Проверяйте готовность каплей сиропа на блюдце. Готовым горячим вареньем наполните чистые банки и закройте крышками.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Суп-лазанья — видео, канал «Полезные Блюда» ▶ видео
🍲 Суп-лазанья

📝 Ингредиенты:
2 луковицы
5 зубчиков чеснока
500 гр фарша
1,5 ст.л. томатной пасты
1 банка томатного соуса
свежий розмарин
1/3 упаковки листов лазаньи
500 мл сливок (20%)
свежий базилик
рикотта
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
КОТЛЕТКИ С МОЦАРЕЛЛОЙ И БЕКОНОМ — видео, канал «Полезные Блюда» ▶ видео
🧀🥓 КОТЛЕТКИ С МОЦАРЕЛЛОЙ И БЕКОНОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

💚 Фарш куриный — 800 г
💚 Сыр моцарелла — по вкусу
💚 Бекон — по вкусу
💚 Соль, перец — по вкусу
💚 Соус терияки — для смазывания

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Фарш посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Сформируйте котлетки, внутрь каждой положите полпалочки моцареллы.

Каждую котлетку заверните в полоску бекона.

Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 20 минут.

Достаньте котлетки, смажьте соусом терияки и отправьте обратно в аэрогриль ещё на 5–7 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Белковый рыбный киш с брокколи и моцареллой — видео, канал «Полезные Блюда» ▶ видео
Белковый рыбный киш с брокколи и моцареллой 🥧🥦

🔸 На 100 грамм - 113 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12,0/6,0/2,7

Ингредиенты:
▫️ Красная рыба (лосось, форель или горбуша) — 400 г
▫️ Брокколи (свежая или замороженная) — 400 г
▫️ Сыр моцарелла мини (шарики) — 100 г
▫️ Яйца — 5 шт.
▫️ Молоко — 70 мл
▫️ Соль, любимые специи — по вкусу

#рецепты
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Нежный и ароматный лимонный пирог — видео, канал «Полезные Блюда» ▶ видео
Нежный и ароматный лимонный пирог

Ингредиенты:
▫️яйцо - 1 шт
▫️сахар - 3 ст. л
▫️сливочное масло - 100 гр
▫️сметана - 1 ст. л
▫️мука - 300 гр
▫️разрыхлитель - 1 ч. л

Для начинки:
▫️сгущенное молоко - 1 банка
▫️яйца - 2 шт
▫️сок лимона
▫️цедра лимона

Лучшие Рецепты ☕
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Апельсиновый лосось в соусе — видео, канал «Полезные Блюда» ▶ видео
Апельсиновый лосось в соусе

Ингредиенты:
▫️стейки лосося – 3 шт.
▫️апельсин – 1 шт.
▫️спаржа
▫️кулинарная нить
Маринад:
▫️соевый соус – 4 ст. л.
▫️мёд – 1 ст. л.
▫️горчица – 1 ч. л.
▫️цедра апельсина – 1 ч. л.
▫️апельсиновый сок – 3 ст. л.
▫️оливковое масло – 1 ст. л.
▫️хлопья чили
Соус:
▫️апельсиновый сок – 300 мл.
▫️вермут – 70 мл.
▫️сметана – 1 ст. л. или сливки – 50 мл.
▫️сливочное масло – 20 г.
▫️соль
▫️сахар
▫️хлопья чили
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Настоящая домашняя шаверма - сочная курочка, нежный соус и много свежих овощей
Иногда так хочется той самой шавермы, как в хорошем кафе Но приготовить ее дома совсем не сложно. Главное - правильно замариновать мясо и сделать вкусный соус.
Получается очень сочно, ароматно и намного вкуснее покупного варианта
Нам понадобится:
Для мяса:
Филе куриного бедра
🧄 Чеснок
Соль
Черный перец
Растительное масло
Для соуса:
Сметана
Майонез
Ряженка
🧄 Чеснок
Лимонный сок
Хмели-сунели
Карри
Паприка
Черный перец
Овощи:
🧅 Лук
Огурцы
Томаты
Лаваш
Приготовление:
1. Готовим курицу.
Филе куриного бедра нарезаем небольшими кусочками.
Добавляем измельченный чеснок, соль, перец и немного растительного масла.
Перемешиваем и оставляем мариноваться примерно на 30 минут.
2. Делаем соус.
Смешиваем сметану, майонез и ряженку в равных пропорциях.
Добавляем специи: паприку, хмели-сунели, немного карри, черный перец и соль по вкусу.
Вмешиваем измельченный чеснок и немного лимонного сока.
Соус получается очень нежным и ароматным.
3. Овощи нарезаем удобными кусочками и перемешиваем.
4. Замаринованную курицу обжариваем на хорошо разогретой сковороде на сильном огне до румяной хрустящей корочки.
Именно такая обжарка делает мясо особенно вкусным.
5. Собираем шаверму.
На лаваш выкладываем курицу, добавляем щедрую порцию соуса и свежие овощи.
Сворачиваем плотный рулет и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки.
Получается настоящая домашняя шаверма - сочная внутри, с хрустящим лавашем снаружи и тем самым ароматным соусом
Отличный вариант для вкусного ужина всей семьей
Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Рыбка на шпажках на сковороде — видео, канал «Полезные Блюда» ▶ видео
🐟 Рыбка на шпажках на сковороде

#горячее

Ингредиенты:

🔸Мелкая рыба
🔸Сок лука
🔸Сок лимона
🔸Соль
🔸Перец

Приготовление:

🔸Надо почистить рыбку от головы и позвоночника, делаем это просто, как показано на видео. Смешать сок лимона, лука, соль и перец. Добавляем рыбу, перемешиваем и оставляем на 30 минут.
🔸Затем нанизываем рыбу на шпажки.
🔸Обваливаем в муке и обжариваем на растительном масле с двух сторон.
🔸Подаём рыбу на лаваше, с луком, зеленью и лимоном.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🍳 Шампиньоны с плавленым сыром

Это очень вкусная закуска, которую легко приготовить и которая подается как горячей, так и холодной. Прекрасно подходит и к праздничной, и к будничной трапезе, убедитесь сами!

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Шампиньоны — 600-700 грамм
• Сыр плавленый — 200 грамм
• Чеснок — 2-3 зубчиков
• Сыр твердый — 75 грамм
• Лук репчатый — 1 штука (небольшая)
• Масло растительное — 1 ст. ложка
• Соль — 2 щепотки
• Перец черный молотый — 2 щепотки
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Полезные Блюда» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти