🍌 Чиа-пудинг с бананом

Ингредиенты:

семена чиа – 2 ст. л.
молоко – 60 мл.
банан – 1/2 шт.
греческий йогурт – 2-3 ст. л.
сахар – по вкусу

🔥Приготовление:

1. Семена чиа смешать с молоком и подсластителем.
2. Оставить на минут 15-20, чтобы семена набухли. Можно убрать в холодильник на ночь (так еще лучше).
3. Банан размять вилкой, выложить сверху на пудинг. Следующим слоем выложить йогурт.

Приятного аппетита!