Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79943960823043

Кухня без сложностей — полезные рецепты

Идеи для разнообразного питания: овощные блюда и домашние рецепты. Выбирайте, что приготовить сегодня.

Каналов в рубрике
25 872
Место этого канала
№ 22 044
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

🐟 Дорадо с лаймом и кориандром в аэрогриле

Нежная рыба с золотистой кожицей, свежим ароматом лайма и лёгкой пряностью кориандра. Минимум ингредиентов — и красивый ужин без лишних хлопот.

📝 Ингредиенты
• Дорадо — 2 небольшие тушки
• Лайм — 1 шт.
• Оливковое масло — 1 ст. л.
• Молотый кориандр — ½ ч. л.
• Сладкая паприка — ½ ч. л.
• Соль
• Чёрный перец
• Свежая кинза — для подачи

🌡 Температура: 180°C
⏱ Время: 15–20 минут
👨‍🍳 Приготовление
1. Очистите рыбу, удалите внутренности и обсушите бумажным полотенцем.
2. Сделайте по 2–3 неглубоких надреза с каждой стороны.
3. Смешайте масло, кориандр, паприку, соль и перец.
4. Натрите рыбу смесью снаружи и внутри.
5. Половину лайма нарежьте тонкими кружочками и положите внутрь тушек.
6. Выложите рыбу в корзину аэрогриля, оставляя между тушками пространство.
7. Готовьте 8–10 минут, затем осторожно переверните.
8. Продолжайте готовить ещё 7–10 минут до готовности: мякоть должна легко разделяться вилкой. При использовании термометра ориентируйтесь на 63°C в самой толстой части.

🍽 С чем подать
🍚 С рисом
🥒 С салатом из огурцов
🍋 С дольками лайма
🌿 Со свежей кинзой

#аэрогриль #дорадо #рыба #ужин #аэровкусно
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПП МИМОЗА

Очень вкусный и сытный салатик💕
Из указанного количества ингредиентов получается 2 порции. .
КБЖУ 1порции: 266/24,77/14,68/8,42
.
✔Рецепт:
Горбуша натуральная - 130гр (можно взять тунец)
Яйцо - 2шт
Лук - 50гр
Морковь - 100гр
Сыр - 30гр
Йогурт натуральный - 50гр
Горчица - 4гр
Соль по вкусу
.
Морковь и яйца отварить. Лук мелко нарезать и ошпарить кипятком. С рыбки сливаем жидкость, разминаем вилочкой и смешиваем с луком. Сыр, морковь, белок натереть на крупной тёрке, желтки - на мелкой. Йогурт смешиваем с горчицей для заправки.
Выкладываем слоями: рыбка с луком- заправка - морковь - заправка - белок и сыр - заправка - желтки. Ставим салат в холодильник на 30мин пропитаться.
Приятного аппетита! .
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Тушеный картофель с фрикадельками — видео, канал «Кухня без сложностей — полезные рецепты» ▶ видео
Тушеный картофель с фрикадельками

Ингредиенты:

картофель – 6 шт

лук – 2 шт

морковь – 6 шт

томаты – 200 г

соль и перец – по вкусу

лавровый лист – 3 шт

На фрикадельки:

фарш – 500 г

лук – 1 шт

соль и перец – по вкусу
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Творожные оладьи с кабачком

на 100грамм - 49.88 ккал
Б/Ж/У - 4.92/1.59/3.74

Ингредиенты:

Кабачки - 600 г
Творог обезжиренный - 150 г
Яйца - 2 шт
Чеснок - 7 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Кабачки натереть на терке. Смешать в миске все ингредиенты. Нагреть масло в тефлоновой сковороде. Выкладывать тесто ложкой и жарить по 3-4 минуты с каждой стороны на среднем огне. Подавать с йогуртом.

Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Нежнейший салат с крабовыми палочками и тунцом — видео, канал «Кухня без сложностей — полезные рецепты» ▶ видео
Нежнейший салат с крабовыми палочками и тунцом

⏰ 20 мин
🍽 4 порции

📖 Ингредиенты:

• Картофель отварной — 3 шт.
• Тунец консервированный — 1 банка
• Зелёный лук — 1 пучок
• Яйца отварные — 4 шт.
• Крабовые палочки — 200 г
• Твёрдый сыр — 100 г
• Майонез — 100 г

♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Запеканка творожная с малиной

🍰 Нежная классика с ягодной кислинкой!

Творожная запеканка с малиной — это сочетание воздушной текстуры и лёгкой ягодной кислинки. Малина при запекании не раскисает, а превращается в яркие ягодные кармашки, которые дают приятный контраст со сладкой творожной массой. Сверху образуется золотистая корочка, а внутри запеканка остаётся мягкой и слегка влажной. Подавать со сметаной, ягодным соусом или просто так.

Ингредиенты:
* Творог 9% — 500 г
* Яйца — 2 шт.
* Сахар — 100 г
* Манка — 2 ст.л.
* Ванилин — 1 пакетик
* Сметана — 2 ст.л.
* Малина свежая или замороженная — 150 г
* Масло сливочное — для формы

Приготовление:
1. Творог протереть через сито или взбить блендером до однородности.
2. Добавить яйца, сахар, манку, ванилин и сметану, тщательно перемешать.
3. Дать тесту постоять 15 минут, чтобы манка набухла.
4. Малину аккуратно вмешать в творожную массу.
5. Выложить в смазанную форму, разровнять.
6. Выпекать при 180°C 35–40 минут до золотистой корочки.
7. Остудить в форме 10 минут, затем подавать.

Особенно вкусно со свежей малиной и ложечкой сметаны! 🫐
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Чахохбили по-грузински — видео, канал «Кухня без сложностей — полезные рецепты» ▶ видео
🔥 Чахохбили по-грузински

Утренний или вечерний стол — идеальное время для этого потрясающего блюда, которое околдует своим вкусом!

📝 Ингредиенты:

• Курица — 1,3 кг

• Лук — 700 г

• Помидоры — 1 кг

• Томатная паста — 30 г

• Сливочное масло — 20 г

• Кинза — 50 г

• Базилик — 30 г

• Чеснок — 20 г

• Специи: хмели-сунели — 2 ч. л., аджика — 1 ч. л., сахар — 1,5 ч. л., соль

🔥 Приготовление:

1. Птицу рубим на кусочки и обжариваем до румяной корочки.

2. В том же соку тушим лук под крышкой до полной мягкости.

3. Добавляем томатную пасту со специями и прогреваем 5 минут.

4. Возвращаем мясо, выкладываем очищенные рваные помидоры и тушим 15 минут.

5. Засыпаем зелень, чеснок, сливочное масло, соль и сахар. Томим под крышкой ещё 10 минут.

На 5 порций.

Подавайте чахохбили с ароматным хлебом, чтобы насладиться каждым кусочком этого грузинского шедевра!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Простое и вкусное шоколадное печенье с творогом — видео, канал «Кухня без сложностей — полезные рецепты» ▶ видео
Простое и вкусное шоколадное печенье с творогом

✏️ Ингредиенты:

Для печенья:
Мука - 360 г
Какао-порошок - 3 ст.л
Растопленное сливочное масло - 180 г
Сахар - 160 г
Сметана - 2 ст.л
Разрыхлитель - 1 ч.л
Соль - щепотка

Для начинки:

Творог - 500 г
Сахар - 100 г
Ванильный сахар - 1/2 ч.л
Яйцо - 1 шт
Кукурузный крахмал - 1 ч.л

🥣 Приготовление:

1. К растопленное у сливочному маслу добавьте сметану, сахар и перемешайте. Порционно добавляйте просеянную муку смешанную с разрыхлителем и какао.

2. Разделите получившееся тесто пополам и уберите с морозилку на 1,5-2 ч. завернув в плёнку. Смешаете все ингредиенты для начинки.

3. Натрите одну часть теста на крупной тёрке и распределите по противню, застеленному пергаментом. Затем выложите начинку и натрите 2-ую часть теста. Выпекайте в разогретой до 180* град духовке около 30 мин. Дайте печенью остыть и нарежьте на квадратики.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Быстрый клубничный чизкейк — видео, канал «Кухня без сложностей — полезные рецепты» ▶ видео
🍓 Быстрый клубничный чизкейк

Лето зовёт нас насладиться свежими ягодами и легкими десертами!

📝 Ингредиенты:

• Печенье - 50 г

• Творожный сыр - 30-40 г

• Греческий йогурт - 250 г

• Подсластитель

• Клубника

• Кокосовое масло

🔥 Приготовление:

1. Печенье размельчаем в блендере.

2. Добавляем немного кокосового масла, чтобы печенье не рассыпалось.

3. Смешиваем творожный сыр и йогурт с подсластителем с помощью блендера или венчика.

4. Готовим пюре из клубники с помощью погружного блендера, можно использовать и вилку.

5. По желанию добавляем немного подсластителя.

6. Выкладываем все как на видео – готово!

Сладкий и освежающий чизкейк идеально подойдёт для летнего угощения на пикнике или вечеринки! Не упусти шанс побаловать себя!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Кухня без сложностей — полезные рецепты» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти