Ленивые голубцы, с которыми худеть одно удовольствие 🥬🍗

🔸 На 100 грамм — 117 кКал 🔸 Б/Ж/У — 12,8/6,1/2,8

Ингредиенты:
▫️ Куриная грудка — 800 г
▫️ Фарш из постной телятины — 400 г
▫️ Лук — 100 г
▫️ Морковь — 200 г
▫️ Капуста — 850 г
▫️ Рис круглозёрный — 150 г
▫️ Масло для обжарки — 31 г
▫️ Соус — 150 г
▫️ Сметана 10% — 100 г

#курица #капуста #морковь #рис