Идеи для обеда и ужина: сытно, вкусно и без лишних хлопот. Вкус, который собирает за одним столом. #идеидляужина #обеддлясемьи #идеидляобеда #домашняякухня
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20,0 %+0 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.31у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,5 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,4публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
31просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Всего три основных продукта — и вкусный завтрак готов.
Ингредиенты ✅ Творог — 200 г ✅ Банан — 1 шт. ✅ Яйцо — 1 шт. ✅ Немного масла для жарки
Приготовление 1️⃣ Банан хорошо разомните вилкой. 2️⃣ Добавьте творог и яйцо. 3️⃣ Перемешайте до однородности. 4️⃣ Выкладывайте массу ложкой на разогретую сковороду. 5️⃣ Жарьте на небольшом огне с двух сторон до золотистой корочки.
Если масса получилась слишком влажной, можно добавить 1 ст. л. муки. Сладость даёт сам банан, поэтому сахар можно не добавлять.
✅Ингредиенты: куриное филе – 1 кг фарш – 800 г бекон – 500 г перец, сладкая паприка, куркума и соль – по вкусу лаваш – 1 пачка листья салата – по 1-2 шт на лепёшку красный лук и соус – по вкусу
‼️Ингредиенты: 🍅400 г мяса индейки, нарезанного кубиками 🍅1 луковица 🍅3-4 зубчика чеснока 🍅2 баклажана 🍅2 картофелины 🍅2 кабачка 🍅1 красный перец 🍅2 зелёных перца 🍅2 помидора
Для соуса: 🍅1 столовая ложка томатной пасты 🍅1/2 столовой ложки пасты из сладкого перца 🍅1/2 чайного стакана оливкового масла 🍅Соль, чёрный перец, орегано, хлопья красного перца, молотая паприка 🍅1,5 стакана воды
Приготовление: Баклажаны нарезать кубиками и оставить в солёной воде, чтобы ушла горечь. Мясо положить в форму для запекания. Остальные овощи нарезать кубиками и добавить к мясу. Для соуса смешать все ингредиенты и полить овощи. Тщательно перемешать. Накрыть блюдо смоченной масляной бумагой. Запекать в заранее разогретой духовке при 190 градусах. Приятного аппетита.❤️
• Банан – ½ шт. • Творог – 100 г • Яйцо – 1 шт. • Мука – 1–2 ст. л. • Разрыхлитель – ½ ч. л.
👩🏻🍳 Приготовление: 1. Банан размять вилкой. 2. Добавить яйцо, творог, муку и разрыхлитель. Хорошо перемешать. 3. Разложить тесто по формочкам. 4. Выпекать при 180°C около 25 минут.
СВЕКЛА С АПЕЛЬСИНОМ УДИВИТ КАЖДОГО! СРАВНИВАЕМ ДВА ВИДА ДОМАШНЕЙ ЗАПРАВКИ
Обычная отварная свекла раскрывается совершенно по-новому, если дополнить ее сочными цитрусовыми нотками и ореховым хрустом. Такой салат готовится просто, но требует внимания к балансу вкуса, который напрямую зависит от выбранной заправки. Ниже разбираются два разных способа приготовления соуса для этого яркого блюда.
На 4 порции Время: 40 минут
Ингредиенты: • свекла — 500 г • апельсин — 2 шт. • грецкие орехи — 70 г • соль — по вкусу • черный перец — по вкусу
Ингредиенты для заправки первый вариант (лимонно-оливковая): • оливковое масло — 3 ст. л. • лимонный сок — 1 ст. л. • жидкий мед — 1 ч. л.
Ингредиенты для заправки второй вариант (горчично-медовая): • оливковое масло — 2 ст. л. • зернистая горчица — 1 ч. л. • апельсиновый сок — 2 ст. л.
Как приготовить:
1. Свеклу тщательно промыть, завернуть в фольгу и запекать в духовке при температуре 190 градусов около 50 минут до мягкости. Готовый корнеплод остудить, очистить от кожицы и нарезать аккуратными кубиками среднего размера.
2. Апельсины очистить от кожуры, белых пленок и косточек, затем разделить мякоть на небольшие дольки или нарезать кусочками.
3. Грецкие орехи слегка подсушить на сухой сковороде в течение 3 минут до появления аромата, после чего крупно порубить ножом.
4. Приготовить первый вариант заправки: в небольшой пиале смешать оливковое масло, лимонный сок и мед до однородной эмульсии. Либо приготовить второй вариант: соединить оливковое масло, зернистую горчицу и свежевыжатый апельсиновый сок.
5. В глубоком салатнике аккуратно соединить нарезанную свеклу, кусочки апельсина и подготовленные орехи, стараясь не помять мягкие ингредиенты.
6. Полить салат выбранной заправкой непосредственно перед подачей, добавить соль и черный перец по вкусу, после чего тщательно и бережно перемешать.
Первый вариант заправки с лимоном дает более яркую кислинку, которая подчеркивает природную сладость корнеплода. Второй вариант с апельсиновым соком и горчицей делает вкус более мягким, глубоким и гармоничным. Салат рекомендуется подавать сразу после заправки, пока текстуры остаются свежими и контрастными.
🍝 Сегодня у нас макаронные гнёзда с курицей и овощами
📝 Ингредиенты: • Куриное филе бедра — 300 гр. • Репчатый лук — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Помидоры без кожицы — 2 шт. • Соль — по вкусу. • Чёрный перец — по вкусу. • Хмели-сунели — 1 ч. л. • Сметана — 2 ст. л. • Макаронные гнёзда — 300 гр. • Вода — по необходимости. • Зелень — по вкусу.
👩🍳 Приготовление: 1. Куриное филе бедра нарезать небольшими кусочками. 2. Репчатый лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. 3. Обжарить курицу на сковороде до лёгкой румяности, добавить лук и морковь. 4. Помидоры измельчить и добавить в сковороду вместе с солью, чёрным перцем и хмели-сунели. 5. Добавить сметану, хорошо перемешать и немного протушить. 6. Выложить макаронные гнёзда в сковороду поверх курицы и овощей. 7. Влить горячую воду так, чтобы она доходила примерно до середины гнёзд. 8. Накрыть крышкой и готовить на слабом огне до мягкости макарон и полного впитывания соуса. 9. Перед подачей посыпать измельчённой зеленью.
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
