Мы как-то привыкли, что слово «рутина» несёт за собой отрицательный посыл. Я уж точно. У меня даже в своё время был проект «АнтиРутина», и я правда считаю это название классным.
Но как же я поменяла своё отношение в этом месяце. Рассказываю!
У меня такой тип личности, что если в жизни происходит что-то важное, тревожное или требующее моего постоянного внимания, то я начинаю забивать на себя. Как в том меме: у меня есть работа, дом и моя внешность, и мы не можем быть в порядке все вместе. Вот у меня отваливается момент ухода за собой. Я забиваю на то, как я одеваюсь, что я ем, как я сплю. В небытие уходит косметика, укладочные средства, уход сокращается до умыться и, если стянуло кожу, то так и быть — крем!
Причём я не видела в этом системности и думала, что недостаточно стараюсь. В этом месяце увидела) Мне указала на это подруга (психолог), сказала, что у меня определённый тип личности (шизоидный) и «лечится» это отточенной рутиной. И да! Ура! Я нашла этот ключ. Я была на выезде с командой неделю. И ещё неделю ДО — в каком-то цейтноте и неделю ПОСЛЕ — в отходосах))) И…оказывается, если у тебя была рутина до всех этих событий и понятные тебе шаги, то это даже не отваливается. И я решила жить как обычно. Но на минималках.
Набор одежды, где всё сочетается со всем. Сокращённый до минимума уход. Вместо подсчёта калорий — просто белковый йогурт всегда. Сон со своей маской и подушкой. Вместо тренировок — привычные зарядки на повторе. Ничего не выдумываем и не изобретаем. И как же это отлично сработало! Опять буду оды петь приложению FitStars, которое ездит с тобой везде, и без разницы, дома ты или нет, зарядки без коврика всегда рядом))) Такую рутину уважаем, на большую не способны))) Но как же это, чёрт подери, немало! Обожаю эту свою привычку. Периодически забрасываю (каюсь), но всегда возвращаюсь. Славься вечный доступ.
Вам, как всегда, несу
промокод kilina_max на этот самый «вечный доступ» и 1000 других тренировок и вообще оды пою ребятам.
Тем более что сейчас FitStars отмечает 7 лет и в честь Дня Рождения и Чёрной пятницы
безлимитный «Доступ навсегда» со всеми обновлениями программ можно оформить с максимальной скидкой 75% (вместо 70), получив сразу гарантированный подарок - лимитированный чёрный фирменный ковер для занятий спортом до 10 ноября
Такую рутину мы внедряем✅
Потому что #Килина_херни_не_посоветует
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5zEYa5p
▶ видео
