▶ видео
Ингредиенты:
• 0,5 кг фарша из куриного филе
• 1 морковка
• 1 луковица
• 200 г творога
• 2 зубчика чеснока
• 1 яйцо
• зелень
• соль, специи - по вкусу
👩🏻🍳Еда без вреда для фигуры
👩🏻🍳ПП рецепты
👩🏻🍳Блюда в аэрогриле и мультиварке
👩🏻🍳Заготовки и заморозки
По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLBfFS6i0DXps5i9QYlJhj4BQ-MKjbkRWBL9dgNujy40gxQDd4
12 октября — 18 октября 2026
Загрузка…
−33подписчиков за период
−8 самая большая убыль · 16 окт 2026
62/ 100Средний
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3360
13 468просмотров за период 54,0 %
Средний охват поста — 642 просмотров (посты старше двух суток).
0,30 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 22:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Рекламный пост
▶ видео
▶ видео
Рекламный пост
▶ видео
Рекламный пост
▶ видео
▶ видео
▶ видео
В холодное время года такие заготовки очень выручат. Храню их в контейнере в морозилке, а потом просто добавляю в заварочный чайник вместе с листовым черным чаем
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…