Куда бегу – сама не знаю

Часто действиями мы защищаемся от тяжелых чувств. Простые примеры: уборка помогает снять тревогу, еда — заглушить грусть, а тусовки и движухи — не дают столкнуться с горем или неудовлетворенностью.

Но действия не убирают саму причину. Они только разряжают напряжение и переключают внимание. Проблема никуда не уходит, поэтому приходится снова и снова что-то делать.

Люди, которые так защищаются, выглядят очень активными: планы, списки дел, встречи. Они не могут усидеть на месте. И общество это одобряет — вот это продуктивность! Только человек не может остановиться. Им движет желание убежать… от чего-то своего. Кто-то бежит от родителей - от незавершенной сепарации, кто-то — от одиночества, кто-то — от кризиса среднего возраста (старение, нереализованные мечты)…

Но однажды бежать становится невозможно или слишком дорого. И именно там, в остановке, начинается встреча с собой — та самая, от которой мы так долго уходили.