вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя? 🧠

вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя? 🧠

у саморазвития есть одна ловушка – в какой-то момент оно может превратиться в бесконечную попытку исправить себя

▫️стать увереннее
▫️перестать тревожиться
▫️научиться отстаивать границы
▫️избавиться от неприятных эмоций

и вроде бы каждая из этих целей может быть полезной, но если постоянно смотреть на себя через призму того, что ещё нужно изменить, легко перестать замечать себя настоящего – со своими особенностями, противоречиями и разными потребностями

▫️ при этом психологическое развитие не всегда означает, что нужно приобрести новое качество или избавиться от старого

➡️ иногда важнее понять, почему разные стороны нас возникают в разных ситуациях, и научиться находить между ними баланс