Аюна Банзарова

Всё что нашла в телефоне. Но скажу так: это была самая красивая свадьба, прям как в голливудском фильме!
Я перешла в высшую лигу — принимаю поздравления, я теперь свекровь! 🥰
Любимые дети, будьте счастливы ♥️
Горькоооооо!

Мои голопопые фотосессии сегодня и 3-4 года назад ⏪ В полтос сделаю форму ещё лучше и тогда я осмелюсь сделать фото в стиле ню (от французского nu — голый, обнаженный).

Есть выражение «С годами женщина как дорогое вино» — так и есть: с годами мы обретает шарм, уверенность и внутреннюю свободу. Но этот процесс конечно же требует правильной «выдержки» и ухода за собой 🤍

ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ ВСЕГО ЗА ОДИН ПОТОК (4 недели). За это время сброшено 6 кг.
Аня из Перми — главный победитель 41 потока 🏆
Приз 300 000 рублей! Она прям достойный победитель: одна воспитывает двоих детей, младшему и годика нет, но она нашла время, чтобы работать над собой. Если шаги с коляской по 17-20 тыс шагов (ежедневно) она легко внедрила в жизнь, то с тренировками ей пришлось изощриться: малыша в эрго-рюкзак и вперед делать тренировку. Представляете? Все тренировки она выполняла с малышом! Пишу и мурашки бегают по мне. Смогла бы я так? Затрудняюсь ответить…
У Ани гипотиреоз, это инфа для тех, кто считает, что из-за гипотиреоза невозможно похудеть. В семье Ани все крупные (по 90 кг) и её главная цель — быть здоровой. Я уверена, что с Аней мы ещё увидимся на награждении в конкурсе старшаков 👌

А ты уже в марафоне?
Нет?
А зря
Аюнамарафон — это уже фитнес школа. В эфир к нам выходят лекторы образовательной сферы фитнеса и нутрициологии, врачи, косметологи с доказательным подходом, пищевые химики, массажисты и другие эксперты.
Мы в первую очередь меняем образ жизни, обживаемся здоровыми привычками:
✔️сначала есть здоровую пищу, цельные продукты, а затем вкусняшку;
✔️набирать норму белка;
✔️тренироваться с прогрессирующей нагрузкой;
✔️больше двигаться 👣
✔️спать. Часы во сне – это не потерянное время, а вклад в личный КПД, здоровье и композицию тела;
✔️и главное, делать. Ты делаешь, корректируешь, где-то себя уговариваешь, где-то договариваешься с собой, потом у тебя начинает получаться, ты видишь результат и получаешь огромный кайф от процесса. Но важно понимать, любой результат = победа.

Присоединяйся в нашу фитнес банду
Цена сказка — 2950 руб
Призовой фонд для мотивации более полутора миллионов
Старт — 31 августа
Места ограничены banzarova.ru

📌 Почему все хотят в наш марафон?
🏋️‍♀️ — потому что это золотая жила для улучшения тела, здоровья и качества жизни. И стоит как разовая персональная тренировка у тренера, который вчера закончил двухнедельные курсы. Мои качата сами говорят, что марафон должен стоить гораздо дороже 🤌

На видео Юлиана — главный победитель конкурса старшаков и обладатель награды в 200 000 руб! Зашла в марте прошлого года в 33 поток и за это время вытопила 33 кг! 33 кг — это вообще-то три ведра жира! Заметьте, какое качество тела! Единицы могут похвастаться таким качеством тела, после такого большого сброса веса.
Кстати, Юлиана поддавалась на конкурс 8 раз! И наконец-то стала титулованным старшаком 🏆

Да, в марафоне большой призовой фонд, в 1 600 000 рублей! И ещё 20 тренировок, которые поделены для новичков и опытных качат, спикеры, которые базируются на науке, полезные статьи, обратная связь по технике от меня, разбор по питанию от нутрициолога и куратора.
И всё это за 2950 рублей 🤌

Готова меняться до неузнаваемости?
Регистрируйся 🙌
Banzarova.ru

Регистрация — 29 июня
Цена — 2950 рублей
Старт — 31 августа
Спойлер: места разбирают быстро 💨
Banzarova.ru

КАК ТЫ ДУМАЕШЬ, А ЗАЧЕМ ТЕБЕ НУЖЕН СПОРТ?
Я вижу так:
🔻мне нравится жить в сильном, стройном, крепком, выносливом теле
🔻я капец как боюсь боли, которая идет бок о бок со старением. Боюсь болей и скрипов в коленях, когда от артрита не сгибаются пальцы, а поясница уже с утра болит при попытке встать
🔻я капец как боюсь упасть, сломать шейку бедра и остаться калекой, за которой мужу (он младше на 8 лет) или детям придется выносить утку с говном
🔻я очень не хочу развития Альцгеймера, потому что хочу помнить значимые события моей жизни и узнавать родных и близких
🔻я хочу как Людмила ходить в ночной клуб с молодежью и плясать там стирая пятки в пыль. И буду весьма не против, если ко мне будут подкатывать сорокалетние салаги)
🔻я хочу как наша самая взрослая бодибилдерша Валентина, в свои 73 года не утратить вкус к жизни, иметь возможность и желание путешествовать, работать, гонять на самокате по парку с внуками
🔻я хочу с вами заниматься спортом до гробовой доски и быть престарелым качком 🏋️‍♀️
А зачем тебе нужен спорт?

Тогда и сейчас — что выбираешь ты?

Алена в марафоне с января прошлого года. Не спрашивайте сколько килограммов Алена скинула, я не знаю, мы не гонимся за цифрами. Для нас главное, чтобы было НЕ так: была большая и жирная, стала маленькая и жирная. Для нас важно качество тела. Ну посмотрите 🤌 какая качественная Алена, что после сброса много кэгэ, может позволить себе сфотографироваться в белье 🔥

Голожопая фотосессия — мой подарок Алене. И знаете, мне понравилось, так наши труды видны во всей красе 🔥
В общем, качата, готовьтесь, нон-стопом буду отправлять вас на голожопые фотосессии 📸 чо зря качаемся что ли, а понтоваться кто будет💪😉

Регистрация на 43 поток открывается 29 июня 📝
Старт 31 августа 🏋️‍♀️
Banzarova.ru