СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКОВ С СОУСОМ ИЗ АВОКАДО И КРЕВЕТКАМИ

Очень жду от вас ❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь!

Блюдо, которое удивит вас своей легкостью и свежестью.
Кабачки, нарезанные в виде спагетти, становятся отличной альтернативой традиционным макаронам, кремовый соус из авокадо придаёт блюду насыщенный вкус, а
креветки, обжаренные до золотистой корочки, добавляют изысканности.

Автор 🎥 @ketoparanoia

Состав:
🌱Кабачок 200 г
🍤Креветки (очищенные) 120 г
🧈Масло для жарки 5 г

Для соуса:
🥑Авокадо 100 г
🌱Укроп 10 г
🥄Масло оливковое 10 г
🍋Сок лимона 1 чл
🧂Соль, специи

Приготовление:
1 Кабачок нарезать на спагетти при помощи специальной тёрки или овощерезки.
2 Для соуса: соединить в чаше блендера укроп, авокадо, сок лимон, соль, специи, оливковое масло. Измельчить до однородной массы.
3 Обжарить креветки на масле, с двух сторон, посолить, поперчить. Убрать со сковороды.
4 Положить в сковороду нарезанный кабачок, немного его пассировать (следить за тем, чтобы он не начал давать сок).
5 К кабачку добавить соус, перемешать.
6 Выложить на тарелку, сверху выложить креветки.

Примерное КБЖУ на все блюдо:  117/7/8/2 (клетчатка 2)

 Готовьте с любовью ❤️
____________________________
📍Мой канал в MAX
📍Мой канал в VK
📍КЕТО рационы и сборники

#кеторецепт #кетообед #кетоужин #кетоменю