Решила вместе с вами разобрать подарки с конференции. Обязательно посмотрите внимательно - особенно ту часть, где я делаю разбор добавок ⬆️

Я часто слышу от людей, что они принимали какие-то витамины или БАДы, но не увидели никакого эффекта. Но не всегда добавки нерабочие, просто дозировка в них может быть недостаточная. Поэтому, чтобы не разочаровываться, всегда очень внимательно изучайте этикетки ☝🏼

Сама я использую и рекомендую только работающие добавки с чистым, проверенным составом - те, где заявленная дозировка соответствует реальности, а внутри нет лишних примесей 💯

‼️ Отдельное внимание обращайте на состав самой капсулы. Зачастую в качестве носителя производители добавляют лактозу или диоксид титана (хотя это совершенно необязательные компоненты). Это негативно сказывается на ЖКТ: может вызывать кишечную непереносимость, провоцировать воспаление и мешать всасыванию главного действующего вещества.

Я как-то рассказывала в эфире, что хорошая и безопасная капсула - это либо желатиновая, либо целлюлозная оболочка. А вот диоксид титана и лактоза в составе неприемлемы ❌

Также обратите внимание на японские БАДы Daigo - у них качественные пробиотики и отличная зубная паста. Буду тестировать! Ну и, конечно, потрясающее оливковое масло от моей пациентки - оно невероятно ароматное, уже вовсю добавляю его себе в салаты ☺️