Согревающие травы

Вчера говорили немного с вами про специи, когда я делилась идеей согревающего какао. Почему сейчас специи и согревающие травы так важны?

Осенью у нас считаются слабыми легкие, кости и почки. Поэтому важно греть себя всеми возможными способами, чоб помочь организму пережить максимально комфортно переход в темное время года.
А если не заботиться о себе - отсюда боли в суставах, циститы, воспаления и кашель с соплями берутся.

С приходом холодного сезона, когда наш организм становится уязвимым, «тёплые» травы разжигают наш внутренний огонь, придавая организму силу и энергию

И так, чем себя согреть: имбирь, кардамон, корица, гвоздика, перец, хрен, лаванда, базилик, чабрец, Дудник, чеснок, календула,ромашка, полынь горькая, аир, шафран, девясил и др. Ну и адаптогены туда же, вы же знаете они как раз в сопливый сезон прекрасны 🍂

И да, добавляя эти травы (а специи это травы) себе в готовые блюда и чай, с какао - вы даете поддержку организму и разжигаете внутренний огонь.

Чуть позже выложу рецепты и поделюсь, какой какао я люблю и что делать, если непереносимость лактозы.

Побежала на работу. Всем удачного дня❤️
Обнимаю 🤗

С ❤️, Наталья Малыхина
Ваша травница и гид по Алтаю

#травы #специи #согревающие травы
#кашель #насморк #цистит