БАРБАРИС , РЕЦЕПТЫ и применение
Я как химик вижу травы несколько иначе, не так как мои коллеги-травники. Я понимаю состав глубже и опираюсь на научные факты, а не на "бабушкины сказки" от ИИ и интернета.
🍒Сегодня у нас на повестке дня ягоды барбариса
Химсостав: витамины С, гр В1, В2, В5, Е, Р, А; минералы К, Са, Мg, Fe, Na и др. А так же орг кислоты, флавоноиды, антоцианы, каротиноиды, берберин, пищевые волокна и др.
☘️Антоцианы—придают ягодам яркий цвет, противовирусное, антиоксидантное действие, поддерживают сосуды.
☘️Флавоноиды (в т. ч. кверцетин) — полезны для сердца и сосудов, активизация ферментов, антиоксидантное и лёгкое противовоспалительное действие.
☘️Органические кислоты — создают кислую среду, улучшают усвоение минералов, в т.ч. железа, мягко нормализуют пищеварение и работу иммунной системы
☘️Минералы - помогают нормализовать состояние зубов, костей, системы кроветворения, нервной и сердечно-сосудистой системы
☘️Витамины - важны для иммунитета , сердца и сосудов , зрения, кожи, слизистых, ногтей и волос
☘️Пектины и клетчатка — поддерживают микрофлору кишечника, способствуют нормализации пищеварения, детоксикация
☘️Следовые количества алкалоидов (берберин) — легкий желчегонный эффект
Где применяется:
✔️Контроль сахара при инсулинорезистентности, диабет 2 типа( японские и американские исследования)
✔️Для сердца и сосудов, помогает нормализовать давление, сердечный ритм и уровень холестерина, снижает риск поражения миокарда(Индийские, Чилийские, Итальянские исследования)
✔️Улучшает состояние нервной системы; при головокружениях, бессоннице (Индия)
✔️Укрепляет иммунитет (Италия)
✔️Нейтрализует токсины - отравления, интоксикация (плоды и лист)
✔️Желчегонное, противовоспалительное, детоксикационное: запускает желчеотток, при холецистите некалькулезном, дискинезии, запорах, СИБР, СИГР и др
.
Напомнить вам про кору барбариса и её свойства?
А вообще у меня есть целый курс по корням и плодам. Хотите о нем расскажу?
Всех обнимаю 🤗
С ❤️, Наталья Малыхина
Ваша травница и гид по Алтаю
Важно! Имеются противопоказания: беременность, кормление, детский возраст, при гастрите с повышенной кислотностью, язве, рефлюксе.
Пост носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением рекомендуется проконсультируйтесь со своим лечащим врачом
Я как химик вижу травы несколько иначе, не так как мои коллеги-травники. Я понимаю состав глубже и опираюсь на научные факты, а не на "бабушкины сказки" от ИИ и интернета.
🍒Сегодня у нас на повестке дня ягоды барбариса
Химсостав: витамины С, гр В1, В2, В5, Е, Р, А; минералы К, Са, Мg, Fe, Na и др. А так же орг кислоты, флавоноиды, антоцианы, каротиноиды, берберин, пищевые волокна и др.
☘️Антоцианы—придают ягодам яркий цвет, противовирусное, антиоксидантное действие, поддерживают сосуды.
☘️Флавоноиды (в т. ч. кверцетин) — полезны для сердца и сосудов, активизация ферментов, антиоксидантное и лёгкое противовоспалительное действие.
☘️Органические кислоты — создают кислую среду, улучшают усвоение минералов, в т.ч. железа, мягко нормализуют пищеварение и работу иммунной системы
☘️Минералы - помогают нормализовать состояние зубов, костей, системы кроветворения, нервной и сердечно-сосудистой системы
☘️Витамины - важны для иммунитета , сердца и сосудов , зрения, кожи, слизистых, ногтей и волос
☘️Пектины и клетчатка — поддерживают микрофлору кишечника, способствуют нормализации пищеварения, детоксикация
☘️Следовые количества алкалоидов (берберин) — легкий желчегонный эффект
Где применяется:
✔️Контроль сахара при инсулинорезистентности, диабет 2 типа( японские и американские исследования)
✔️Для сердца и сосудов, помогает нормализовать давление, сердечный ритм и уровень холестерина, снижает риск поражения миокарда(Индийские, Чилийские, Итальянские исследования)
✔️Улучшает состояние нервной системы; при головокружениях, бессоннице (Индия)
✔️Укрепляет иммунитет (Италия)
✔️Нейтрализует токсины - отравления, интоксикация (плоды и лист)
✔️Желчегонное, противовоспалительное, детоксикационное: запускает желчеотток, при холецистите некалькулезном, дискинезии, запорах, СИБР, СИГР и др
☕ Рецепт 1. Для всех вышеперечисленных задач
Настой из сушёных ягод
🍇 сушёные ягоды барбариса — 1 ст. л.
🍵вода — 300 мл (90-95 °C).
Ягоды залить горячей водой в термос. Настоять 4-6 часов(можно ночь)
Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды, или через 1,5-2 часа после, курсом 7–10 дней
.
Напомнить вам про кору барбариса и её свойства?
А вообще у меня есть целый курс по корням и плодам. Хотите о нем расскажу?
Всех обнимаю 🤗
С ❤️, Наталья Малыхина
Ваша травница и гид по Алтаю
Важно! Имеются противопоказания: беременность, кормление, детский возраст, при гастрите с повышенной кислотностью, язве, рефлюксе.
Пост носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением рекомендуется проконсультируйтесь со своим лечащим врачом