🍂 НОЯБРЬ В КЛУБЕ «АЗБУКА ЗДРАВУШКИ»
Друзья, в ноябре нас ждёт интересное сочетание телесных и духовных практик. Будем осваивать новые движения, учиться глубже чувствовать своё тело и исследовать связь с Божественным.
🌿 2–8 ноября | Глубокий разбор упражнений
Начнём месяц с детального изучения трёх упражнений «Здравушки»:
— Боковые дуги стоя.
— Прокатывание головы с упором о стену.
— «Ковш экскаватора» со стулом.
Разберём правильную технику, важные нюансы и научимся выполнять движения мягко, осознанно, без лишних усилий.
☀️ 9–15 ноября | 7 граней связи с Источником
Как пробудиться к своей изначальной духовной природе и почувствовать Божественное присутствие в себе?
Будем исследовать семь граней связи с Божественным: умение замечать Его присутствие в повседневной жизни, стремление открывать Его во всём, способность прощать и просить прощения, выстраивать личные отношения с Божественным, чувствовать благодарность и священность жизни.
🌱 16–22 ноября | Телесная практика
Будем мягко расслаблять тело, освобождаться от накопленного напряжения, наполняться живой энергией и через движение восстанавливать контакт с собой и своим внутренним светом.
✨ 23–29 ноября | Медитация «7 граней Источника»
Завершим месяц глубокой медитацией, посвящённой соединению с Божественным.
Будем учиться принимать себя, свой путь и всё, что есть вокруг. Открываться прощению, благодарности и внутренней гармонии, чтобы проживать каждый день более осознанно и с любовью.
💚 В «Азбуке Здравушки» мы не просто изучаем упражнения и медитации. Мы учимся переносить полученный опыт в повседневную жизнь: двигаться свободнее, лучше слышать себя, сохранять внутреннее спокойствие и чувствовать больше радости от каждого дня.
Если хотите провести ноябрь с пользой для тела и души, - присоединяйтесь к клубу «Азбука Здравушки»! Вас ждут еженедельные практики, подробные разборы упражнений и поддержка опытных кураторов.
Начните свой путь к здоровью и целостности вместе с нами!
🌿 Вступить в клуб и получить доступ к практикам➡️ https://7yog.ru/azbuka-zdravushki