Какой бутерброд самый полезный

Когда нужен быстрый перекус перекус — мы делаем бутерброд. Обычно это хлеб с колбасой или сыром, а может быть, и сразу с двумя ингредиентами. Кто-то добавляет к конструкции сливочное масло, кто-то — овощи или мягкий сыр, вариантов масса.

Нутрициолог и эксперт по активному долголетию Елена Желянина рассказала АиФ, какие бутерброды самые полезные и что лучше выбрать — колбасу или сыр.

Подписывайся на АиФ.Кухня