КАК ПРИЙТИ В СЕБЯ ПОСЛЕ СТРЕССА ЗА 10 МИНУТ

Работа над стрессом почти всегда контринтуитивна.

В стрессе хочется сжаться в комок, а помогает обратное: развернуться, двигаться, идти к людям. Почти всё, что нас сохраняет, идёт против того, чего хочется в моменте.

Поэтому приходить в себя, по-моему, главное умение этих лет. Мир меняется, и никто не знает, куда и надолго ли. Дождутся спокойных времён те, кто себя сохранит.

С 1 ноября по 31 января клуб «Спокойствие! Только спокойствие!». Будем учиться быть эмоциональной неваляшкой. Спокойно дышать после новостей. Спать, когда тревожно. Разбираться с налогами без паники. И приходить в себя из любого положения.

ИДУ В КЛУБ

Реклама ИП Датешидзе А.К.
ИНН: 781004436304