СЕГОДЯН И ЗАВТРА в 20:30 мск

Две последние лекции серии

Есть два состояния, о которых взрослые люди говорят шёпотом. Когда настроения нет без всякой причины. И когда вы держались весь день, а потом сорвались на того, кто вообще ни при чём.

Про оба сложно рассказать. Повода вроде нет, всё вроде есть. Стыдно жаловаться.
Об этих двух состояниях последние лекции серии «Выход рядом».

Сегодня, 28 октября, 20:30 мск
Как сделать себе хорошо, когда объективно всё плохо
Для тех, у кого выходные прошли, а сил не прибавилось. Кто пробовал думать о хорошем и стало только хуже.
Разберём, что проверить в теле, прежде чем ругать себя. Чем апатия отличается от депрессии. И как вернуть себе немного света, не дожидаясь, пока настроение придёт само.

Завтра, 29 октября, 20:30 мск
Ты чё такая дерзкая? О том, как экологично выражать злость
Для тех, кто держится, держится, а потом прорывает. И для тех, кто, наоборот, теряется, когда рядом кто-то злится.
Поговорим, почему злость прорывает именно воспитанных людей. Куда она уходит, если ей не дали выйти. И как злиться, ничего не разрушая.

На лекциях можно задать вопрос вживую. Записи останутся у вас.
299 ₽ за лекцию или 799 ₽ за всю серию. Первая лекция, про тревогу, придёт в записи.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Реклама ИП Датешидзе А.К.
ИНН: 781004436304