Афиша Уфа

24 октября (каждую субботу)
Бесплатные курсы башкирского языка для взрослых 18+
10:00 вход свободный❗️
«Артерия» центр, пр-т Октября, 67/2, сцена

Уроки разделены по уровню подготовки участников:
10:00 – 11:00 группа для начинающих (обучение с нуля).
11:30 – 12:30 продолжающая группа.

Преподаватель: Ляля Сафина, педагог башкирского и турецкого языков.

📍регистрация WA&MAX 89613573780

🍂 Афиша Уфа

24 октября
Фестиваль здорового детства и родительства
13:00–16:00 вход свободный❗️
«Артерия» центр, пр-т Октября, 67/2

Лекции от врачей на темы:
🔸«Акне. Мифы и правда, уход за кожей» от врача-дерматолога Гизатуллиной Руфины Рашидовны
🔸«Как сформировать здоровую улыбку с детства» от стоматолога-ортодонта, главного врача клубной стоматологии UpClub Коханчиковой Юлии Александровны
🔸«Как поддержать здоровье и иммунитет ребенка осенью» от врача-педиатра сети клиник МЕДСИ — Промедицина Бурнаевой Екатерины Александровны

Для детей: аниматоры, интерактивные конкурсы, красочный аквагрим.

Бонусы: розыгрыши ценных подарков, кадры от профессионального фотографа!

📍Регистрация +79876058331

Программа мероприятия в сообществе организаторов по ссылке

🍂 Афиша Уфа

23 октября
Тревога. Как распознать тревожное расстройство и понять, что пора обратиться за помощью?
17:00 вход свободный❗️
Monkey Grinder, 2 эт., ул. К. Маркса 41

В разборе:
• где заканчивается обычная тревога и начинается расстройство;
• почему возникают панические атаки;
• когда стоит обратиться к специалисту;
• как работают антидепрессанты и зачем нужна психотерапия.

Спикеры: врач-психотерапевт Туразянов Эрнест и врач-психиатр Ахкамов Артур

🍂 Афиша в Максе

Успейте рассказать о себе бесплатно!

Сегодня и завтра чат канала «Афиша Уфа» открывает двери для бесплатного продвижения вашего дела.

Расскажите про свои проекты:
✅мастер-классы и обучения;
✅городские мероприятия;
✅каналы микрорайонов Уфы;
✅личные профессиональные блоги.

Переходите в наш «живой» чат, знакомьтесь и находите новых клиентов прямо сейчас:

Tg https://t.me/chat_afishaufa02

MAX https://max.ru/join/7EIQwM7Ri9tw1TAHDV2ndabKxojCbnCrWlu0TV3wReM

#акция доступна с 20 по 21 октября 2026 года

21 октября
Лекторий с психологом: «Почему нет сил и как их вернуть?» 16+
Вход свободный❗️
«Артерия» центр, пр. Октября, 67/2, лекторий (1 уровень)

Эмоциональное выгорание: пошаговый план возвращения к жизни.

Когда мы долго игнорируем усталость, организм переходит в режим энергосбережения. Хронический упадок сил, раздражение от мелких задач и потеря интереса к хобби — маркеры того, что вы выгорели. Рассказываем, как бережно выйти из этого состояния.

Лектор: Виктория Егорова, психолог, телесно-ориентированный терапевт.

🍂 Афиша в Максе

21 октября
Практическая школа первой помощи детям
13:00-16:00 бесплатно❗️
Мария Мама, Цюрупы 97/3

В программе:
- сердечно-легочная реанимация детей от 0+;
- удаление инородного тела из дыхательных путей ребёнка;
- первая помощь при утоплении, отравлении, ожогах, кровотечениях (наружных и внутренних).

📍расписание и условия участия на сайте организатора https://mariamama.ru/courses

🍂 Афиша в Максе