Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 71759572724385

Девичник

«Девичник: твоя инструкция к себе»:
○ Авторские эстетичные подборки;
○ Мотивация к развитию;
○ Саморазвитие, самопознание и психология;

Купить рекламу: https://telega.in/m/PsychooMotiv

Саморазвитие и мотивация
Каналов в рубрике
114
Место этого канала
№ 114
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

БУ! Испугался? — фото, канал «Девичник»
🕸🕸🕸БУ! Испугался?

А теперь представь, что до ОГЭ/ЕГЭ осталось пару дней, а ты ещё не начал готовиться 🎃
Вот это уже настоящий хоррор!
🎃🎃🎃
Чтобы не оказаться в таком сюжете, начинай подготовку с преподавателями Умскул. Они помогут разобраться со сложными темами и уверенно идти к высоким баллам.
👻 Лови преподов по предметам 👇

11 класс : Русский язык, Математика, Математика (база), Биология, Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Физика, Информатика, География

10 класс : Русский язык, Математика, Обществознание, История, Химия, Биология, Физика, Информатика, География

9 класс : Русский язык, Математика, Обществознание, Информатика, История, Химия, Биология, Физика, Литература, Английский, География
1 088
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? — фото, канал «Девичник»
КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Небольшие напоминания, чтобы не останавливаться на достигнутом:

⋄ Определите свои цели и приоритеты. Запишите их и разместите на видном месте. Это поможет вам сосредоточиться на важных задачах и не отвлекаться на мелочи.

⋄ Разбейте большие задачи на маленькие шаги. Так вы сможете постепенно двигаться к своей цели и не чувствовать себя перегруженным объёмом работы.

⋄ Отслеживайте свой прогресс. Регулярно оценивайте свои достижения и отмечайте даже самые маленькие успехи. Это поможет вам сохранить мотивацию и продолжать двигаться вперёд.
1 183
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Эта фраза убьет убедительность — видео, канал «Девичник» ▶ видео
Эта фраза убьет убедительность

Фразой «Если тебя это не затруднит» ты оказываешь слишком большую честь человеку.

Собеседник почувствует своё превосходство, ведь он находится в статусе очень востребованной персоны.

Помимо того, шанс отказа в разы возрастает, ибо человек может подумать: «Хм, а мне и в правду не хочется этого делать».
1 465
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ты зря думаешь, что я стану тебя держать, бороться за тебя. Я не… — видео, канал «Девичник» ▶ видео
Ты зря думаешь, что я стану тебя держать, бороться за тебя. Я не стану. Мне нужен мужчина, который принимает решения, который не боится брать ответственность, который держит слово. Такой мужчина, который настоящий, а не подобие мужчины, которому случайно доверили не тот половой орган. 
Самое отвратительное, что ты думаешь, что твое слово что-то значит, что ты сам что-то значишь. Я без тебя великолепно обхожусь, а вот ты потерял свое счастье.
1 486
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Тебя не поддерживают — не потому что не любят — фото, канал «Девичник»
Тебя не поддерживают — не потому что не любят

А потому что твои изменения заставляют их задуматься о своих стагнациях.

Когда ты растёшь, ты зеркалишь чужие страхи. И не все выдерживают это зеркало.
1 372
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Всё решает послевкусие. — видео, канал «Девичник» ▶ видео
Всё решает послевкусие.
Во всём.

Всё зависит от того, что почувствуешь после. После общения, после поцелуя, после ссоры, после кофе, после взгляда. Это "после" во многом является определяющим.
1 378
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Правило чистого стола: что должно быть под рукой — фото, канал «Девичник»
Правило чистого стола: что должно быть под рукой

1️⃣Ваш главный союзник — мощный свет
Идеально — натуральный + хорошая лампа с теплым белым светом справа или слева, чтобы не было теней

2️⃣Зарядная станция
Один качественный кабель-тройник или док-станция для всех устройств, чтобы не было хаоса вокруг и в голове

3️⃣Источник гидратации
Красивая кружка или бутылка для воды. Ставьте ее на расстоянии вытянутой руки — это ненавязчивое напоминание сделать глоток

4️⃣Островок вдохновения
Одна вещь, которая радует глаз: маленькое растение (искусственное тоже счет), крутая кружка, стикеры с мотивирующей надписью. Это ваш визуальный якорь спокойствия

📌Что должно исчезнуть с вашего стола (немедленно!)

▫️Все, что не связано с работой: квитанции, бижутерия, вчерашняя чашка
▫️Гора канцелярии
Оставьте только один рабочий набор: одну ручку, один карандаш
▫️Посторонние гаджеты
Личный телефон, если он не нужен для работы - в сторону или на рабочий режим. Самый большой пожиратель фокуса — он

💡Мой личный секрет — «Тактильный триггер»
Я добавила одну вещь, с которой можно взаимодействовать физически: антистресс-игрушку. Когда нужно подумать, руки заняты — и мозг не тянется к соцсетям. Работает невероятно!
1 210
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Как укрепить иммунитет — фото 1 из 2, канал «Девичник» Как укрепить иммунитет — фото 2 из 2, канал «Девичник»
Как укрепить иммунитет🍂

✅Проводи время на свежем воздухе — прогулки полезны для здоровья.
✅Старайся меньше нервничать и сохранять внутреннее спокойствие.
✅Включай в рацион больше свежих овощей и фруктов.
✅Прислушивайся к сигналам своего организма.
✅Регулярно занимайся спортом, даже лёгкая активность помогает.
✅Обязательно высыпайся, чтобы организм успевал восстановиться.

Помни, что иммунитет — это результат комплексного подхода
1 189
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Выбирать себя — это больно Но именно так рождается настоящая любовь… — видео, канал «Девичник» ▶ видео
Выбирать себя — это больно 💔 Но именно так рождается настоящая любовь к себе.

Почему больно?

➖ Говоришь «нет» тем, кто ждал «да».
➖ Разбиваешь иллюзии и отпускаешь то, что тянуло вниз.
➖ Идешь в неизвестность без гарантий.
➖ Берешь ответственность за свою жизнь, а не ждешь спасителя.

Но это та боль, через которую растут крылья 🦋 Это не эгоизм — это зрелость. Каждый такой выбор — шаг к себе настоящей. К той, что заслуживает счастья.

Ты стои́шь этого.
Выбери себя снова ❤️‍🔥
1 269
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Девичник» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти