При полном разгибании колено совершает небольшой поворот вокруг…
▶ видео
При полном разгибании колено совершает небольшой поворот вокруг вертикальной оси. По данным, которые приводят H. Y. Kim и соавторы, в последние 20° разгибания голень ротируется кнаружи относительно бедра примерно на 15°, сустав «замыкается», а связки натягиваются. Этот поворот называют механизмом «замыкания», или screw-home mechanism.
⠀
Механизм относится к норме и обеспечивает колену устойчивость. Классически его объясняют формой бедренной кости. Суставная поверхность медиального мыщелка длиннее латеральной, поэтому на латеральной стороне движение заканчивается раньше, а на медиальной скольжение продолжается и разворачивает голень кнаружи.
⠀
Если стопа свободна, например при разгибании сидя, поворачивается голень. Если стопа стоит на опоре, как при вставании со стула, тот же поворот выполняет бедро, ротируясь внутрь относительно голени. Сгибание начинается с обратного поворота, и традиционно запуск этого движения связывают с подколенной мышцей. Как это выглядит, показали в анимации.
⠀
Kim и соавторы проследили механизм при ходьбе у 30 человек (60 коленей). Классическое «замыкание» появлялось в конце фазы переноса, когда колено выходило в полное разгибание и голень ротировалась кнаружи на 17°. В фазе нагружения авторы описали парадоксальный вариант. При сгибании около 15° голень поворачивалась кнаружи примерно на 6°, хотя при сгибании ожидается внутренняя ротация. По мнению авторов, такой поворот может обеспечивать колену стабильность в оставшейся части опорной фазы.
⠀
Анатомию колена, осмотр и ортопедические тесты, базовый просмотр МРТ, предварительный диагноз и подбор упражнений разберет на практикуме «Колено» Даниил Кеворков, врач ФРМ и спортивной медицины Клиники Темичева Горковского.
⠀
Практикум пройдет очно в Москве 25 октября 2026 года с 10:00 до 14:00. Участие стоит 5 900 ₽.
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79
⠀
Механизм относится к норме и обеспечивает колену устойчивость. Классически его объясняют формой бедренной кости. Суставная поверхность медиального мыщелка длиннее латеральной, поэтому на латеральной стороне движение заканчивается раньше, а на медиальной скольжение продолжается и разворачивает голень кнаружи.
⠀
Если стопа свободна, например при разгибании сидя, поворачивается голень. Если стопа стоит на опоре, как при вставании со стула, тот же поворот выполняет бедро, ротируясь внутрь относительно голени. Сгибание начинается с обратного поворота, и традиционно запуск этого движения связывают с подколенной мышцей. Как это выглядит, показали в анимации.
⠀
Kim и соавторы проследили механизм при ходьбе у 30 человек (60 коленей). Классическое «замыкание» появлялось в конце фазы переноса, когда колено выходило в полное разгибание и голень ротировалась кнаружи на 17°. В фазе нагружения авторы описали парадоксальный вариант. При сгибании около 15° голень поворачивалась кнаружи примерно на 6°, хотя при сгибании ожидается внутренняя ротация. По мнению авторов, такой поворот может обеспечивать колену стабильность в оставшейся части опорной фазы.
⠀
Анатомию колена, осмотр и ортопедические тесты, базовый просмотр МРТ, предварительный диагноз и подбор упражнений разберет на практикуме «Колено» Даниил Кеворков, врач ФРМ и спортивной медицины Клиники Темичева Горковского.
⠀
Практикум пройдет очно в Москве 25 октября 2026 года с 10:00 до 14:00. Участие стоит 5 900 ₽.
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79