Образ мысли | Руслан Молодцов

Как часто вы вообще замечаете свое тело?

Попробуйте сейчас не читать дальше, а проверить👇🏻

Как вы сидите? Что происходит с плечами? Вы дышите свободно или дыхание стало поверхностным? Не сжата ли челюсть? Есть ли напряжение в животе, руках, спине?

📌 А теперь интересный вопрос: вы заметили это сразу или только после того, как я попросил обратить внимание?

В этом и есть одна из важных особенностей телесного наблюдения. Мы можем находиться в определенном состоянии довольно долго и при этом не осознавать его телесную сторону

Поэтому первый шаг — не пытаться срочно расслабиться, исправить осанку или убрать неприятное ощущение. Сначала стоит научиться это замечать

Попробуйте сегодня понаблюдать за собой хотя бы несколько раз. Не меняйте ничего — просто собирайте наблюдения ♥️

Что ваше тело пытается вам сказать? Пора узнать это!

В ближайшие недели в «Образе мысли» будем много говорить о теле и психике: как замечать свое состояние, и что можно понять через телесные ощущения?

📌 А ЕЩЕ ВАС ЖДЕТ:

1️⃣ Новый поток по телесно-ориентированной психотерапии
— с 13 ноября стартует петвяц модуль «Телесно-ориентированная психотерапия. Основы»

Разберем историю и принципы метода, связь тела и психики и базовые телесные техники

2️⃣ Фестиваль «Единение»
24–25 октября состоится разговор о напряжении, границах и способности замечать свое состояние раньше, чем оно начинает управлять нашей жизнью

3️⃣ Прямой эфир (информация совсем скоро). Отдельно поговорим о телесно-ориентированном подходе и о том, как его изучать

📌 Оставайтесь со мной — дальше будет много интересного про тело, психику и телесно-ориентированную психотерапию

А если вы тоже давно думаете о том, чтобы получить профессию психолога, но пока не знаете, с чего начать — сейчас как раз подходящий момент

🔥 28 сентября стартует новый поток «Основ практической психологии»

На обучении вы получите не только теоретическую базу, но и практические навыки, которые сможете применять в работе с людьми

По итогам обучения вы получите диплом гос образца и будете делать такие же счастливые фотографии!

Если хотите узнать подробнее о программе, формате и поступлении — переходите по ссылке или оставляйте заявку по номеру: +7 (929) 295-90-39 (Татьяна)

Наши выпускники 🧡

Ребята завершили обучение по телесно-ориентированной терапии и получили свои заслуженные дипломы

Давайте поздравим их в комментариях 👇🏻

НАБОР НА 23-й ПОТОК ОБУЧЕНИЯ «ОСНОВЫ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ»

Стартуем уже 28 сентября!
Мест осталось совсем немного 🤫

Программа создана на основе более 20 лет практики и преподавания. Будет много практики, работа с реальными кейсами, современные психологические подходы, супервизия и профессиональное сообщество

Я лично буду вовлечен во все основные блоки обучения. И, возможно, именно такой формат — последний, где я настолько глубоко участвую в процессе

Первый модуль — «Эмоциональный интеллект и патопсихология». С него начинается погружение в профессию и понимание того, как устроены психические процессы и эмоциональная сфера человека

По итогам обучения — диплом государственного образца

Если вы давно присматриваетесь к профессии психолога, сейчас можно присоединиться к 23-му потоку (даже к одному модулю)

А все вопросы к Татьяне по номеру + 7 (929) 295-90-39

До встречи на 23-м потоке — 28 сентября 🫶🏻

И, конечно же, вещал на свою любимую тему — психологию персонального будущего

📌 Разбирали 5 опор персонального будущего каждого человека:
— здоровье
— труд
— личность
— семья
— социум

👉🏻 Когда одна из этих сфер провисает, вся конструкция начинает шататься. А задача не в том, чтобы быть идеальным во всех пяти, а в том, чтобы вовремя замечать, где нужна поддержка

Вчера был спикером на фестивале «Единение».

Провел практику «Баланс 5 ветров» для здоровья эндокринной системы ✨

Девушки, как вам? Делитесь обратной связью в комментариях 👇🏻

«Одиссея» — всегда ли война внутри человека заканчивается последней?

После просмотра фильма поймал себя на мысли, что это история о том, почему иногда человек годами не может вернуться к самому себе — расскажу о трех вещах, которые меня, как психолога, особенно зацепили 🙌🏻

Первая — после тяжелых событий человек меняется навсегда. Вопрос не в том, что с вами произошло, а в том, КЕМ вы стали после этого

Вторая — никакие победы не имеют смысла, если в итоге вы теряете способность быть рядом с теми, ради кого вообще все затевалось

И третья (самое распространенное) — как же часто мы виним обстоятельства, судьбу или других людей

📌самый длинный путь в жизни — это путь к ответственности за собственный выбор. Именно его проходит Одиссей

Хорошее кино не дает готовых ответов. Оно задает вопросы, которые еще долго не отпускают. Если уже посмотрели — интересно, какой момент аспект вас больше всего? 👇🏻

Набор на 23-й поток курса «Основы практической психологии» открыт

Я лично буду вовлечен во все аспекты и блоки обучения. Боюсь, что такой формат даю последний раз!

📌 Если вы хотите освоить профессию практикующего психолога, научиться работать с реальными запросами людей, а не просто изучать теорию, — это именно тот курс, который я создавал на основе более чем 20 лет практики и преподавания

В новом потоке вас ждут современные психологические подходы, большое количество практики, работа с реальными кейсами, диплом государственного образца и профессиональное сообщество, частью которого вы станете уже во время обучения

Подробности — в видео,
а также на нашем сайте

До встречи на 23-м потоке 🫶🏻