❤️ Женское сердце болеет не так, как мужское

❤️ Женское сердце болеет не так, как мужское

Американские кардиологи советуют беречь женское сердце с подросткового возраста, а не в старости. На каждом этапе жизни можно вовремя заметить риск и поменять привычки.

Болезни у женщин выглядят иначе: чаще страдают мелкие сосуды сердца, а без специальных обследований такие проблемы легко пропустить.

Подростковый возраст. Очень ранние месячные и стойко нерегулярный цикл связаны с сердечным риском в будущем. Подавленность тоже вредит сосудам.

Беременность. Врачи называют ее «стресс-тестом» для сердца: повышенное давление и диабет беременных могут напомнить о себе спустя годы.

Менопауза. Еще один переломный момент: растут холестерин, вес и давление.

Базовая защита на любом этапе — нормальные давление, сахар и холестерин, здоровое питание, движение, сон и отказ от курения.

Больше полезных советов и материалов — на нашем сайте.