🩸 Можно ли «разжижить кровь» чесноком и лимоном

🩸 Можно ли «разжижить кровь» чесноком и лимоном

Цитрусовые, чеснок, имбирь и жирную рыбу часто советуют есть, чтобы «разжижить кровь». Но кардиологи называют это мифом: вязкость крови от отдельных продуктов не зависит. Гуще она становится по трем причинам.

Обезвоживание. Жара, большие физические нагрузки, отравление с диареей — и жидкости в организме резко становится меньше.

Заболевания. Например, болезни крови, печени, желчевыводящих путей или хронические воспаления.

Образ жизни. Алкоголь, курение, мало движения, лишний вес и высокий холестерин.

⚠️ Если вы подозреваете проблему с вязкостью крови, разбираться нужно с врачом, а не с продуктовой корзиной: важно найти и устранить настоящую причину.