Медицинский центр ОЭЗ «Алабуга»

23 октября 2026 · 16:29

▶ видео

О чем думает невролог?

Пока вы откладывате заботу о спине на завтрашний день, она напоминает о себе уже сегодня. Поэтому сохраняйте небольшую разминку, которую можно делать в течение дня:

💙 Плечи вверх-вниз — 10 раз.
💙 Повороты головы вправо и влево — по 5 раз в каждую сторону, без резких движений.
💙 Сведение лопаток — 10 раз, мягко расправляя плечи.
💙 Небольшая прогулка — особенно если весь день проводишь сидя.

Но важно помнить: зарядка не заменяет консультацию специалиста. Если вас беспокоят боли в спине или шее, частые головные боли или онемение, не стоит терпеть и самостоятельно искать причину.

В «Алабуга Мед» можно записаться к неврологу Зуфару Сиразову. Он поможет разобраться в причинах жалоб и определиться с дальнейшими действиями.

📍 Записаться на прием

С заботой о вашем здоровье, «Алабуга Мед» 💙

Мы во «Вконтакте» | Мы в «Телеграм»

1 067 28

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

20 октября 2026 · 09:36

▶ видео

Как фастфуд влияет на ЖКТ?

Многие из нас привыкли перекусывать на ходу, но знаете ли вы, какие процессы запускает фастфуд в организме уже через полчаса после приёма пищи?

🔺 Избыточное выделение желудочного сока, повреждающего стенки кишечника.
↪️ Тяжесть и дискомфорт в желудке.
↪️ Нарушение баланса микрофлоры кишечника.
↪️ Воспалительные процессы из-за консервантов в фастфуде.

Стоит задуматься: действительно ли минутное удовольствие от фастфуда стоит серьёзных проблем с желудочно-кишечным трактом?

Запишитесь на консультацию к терапевту по ссылке в шапке профиля, чтобы:
✅ пройти необходимые обследования ЖКТ;
✅ получить рекомендации по результатам обследования.

Берегите свой желудок, и питайтесь правильно!

Мы во «ВКонтакте» | Мы в «Телеграм»

2 107 16

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

16 октября 2026 · 16:52

▶ видео

Добро пожаловать в «Алабуга Мед»!

Всё для вашего комфорта: диагностика, лечение и консультации в одном месте. А записаться - ну вы знаете где... (ссылка в шапке профиля)

Нужна точная диагностика?

У нас есть всё необходимое: МРТ, УЗИ, КТ, рентген, маммограф и другое современное оборудование. Собственная лаборатория позволяет быстро получить результаты анализов — без лишних поездок по городу.

Принимаем по направлениям: терапия, педиатрия, стоматология, гинекология, офтальмология, дерматология, неврология, психиатрия. Также доступны телемедицина, клиническая психология и психотерапия.

Мы заботимся о вашем времени и здоровье!

Мы во «ВКонтакте» | Мы в «Телеграм»

2 127 28

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

14 октября 2026 · 08:19

Загружаем изображение…

Вейпинг часто воспринимают как менее вредную альтернативу обычным сигаретам.
Но что на самом деле происходит с легкими, при его использовании?

Чтобы разобраться, как он влияет на дыхательную систему, какие изменения можно увидеть на рентгене и КТ и, что такое EVALI, смотрите выпуск подкаста в статье со специалистами Медицинского центра ОЭЗ «Алабуга».

Эксперты выпуска:
Полина Гудинская — врач-профпатолог, терапевт;
Нина Шуринова — врач-рентгенолог.

📹 Смотреть подкаст
📖 Читать статью

Мы во «Вконтакте» | Мы в «Телеграм»

2 507 27

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

9 октября 2026 · 13:47

▶ видео

Продолжаем рубрику «За живое» медицинского центра «Алабуга Мед»!

Говорим с врачами откровенно, о том, чего не спросишь на приеме, хотя очень хочется.

В этом выпуске — врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики – Алия Рамилевна, поведает нам о том, как пришла к этой профессии, сколько лет обучалась и какие напутственные слова она бы сказала своим будущим пациентам.

Приятного просмотра!

Мы во «Вконтакте» | Мы в «Телеграм»

2 177 18

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

8 октября 2026 · 11:53

Загружаем изображение…

🪥 Зубная щетка — привычная вещь, о которой мы редко задумываемся. А зря.

Мануальная или электрическая? Мягкая или жесткая? Какого размера должна быть головка? И правда ли, что электрическая щетка чистит лучше?

Вместе со стоматологами «Алабуга Мед» разобрали, чем отличаются разные щетки, на что обратить внимание при выборе и как понять, что вашу уже пора заменить.

Листайте карточки, в них собрали главное, что стоит знать о ежедневной гигиене полости рта.

А если хотите подобрать средства ухода с учетом состояния именно ваших зубов и десен, записывайтесь на консультацию к стоматологам «Алабуга Мед».

🔗 Записаться можно здесь

С заботой о вашем здоровье,
«Алабуга Мед» 💙

Мы во «Вконтакте» | Мы в «Телеграм»

1 892 6

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

6 октября 2026 · 18:44

Загружаем изображение…

АМГ: что на самом деле показывает этот анализ? 🩺

АМГ помогает оценить овариальный резерв, но сам по себе не говорит, сможете ли вы забеременеть. Поэтому один показатель нельзя рассматривать отдельно от возраста, УЗИ и других данных.

Вместе с гинекологом разбираем самые частые вопросы: кому стоит сдавать АМГ, какие значения могут встречаться, что означает низкий или высокий показатель и можно ли его повысить.

А если хотите оценить репродуктивное здоровье и получить рекомендации именно для вашей ситуации, запишитесь на консультацию к гинекологу в «Алабуга Мед».

Записаться можно здесь

С заботой о вашем здоровье,
«Алабуга Мед» 💙

Мы во «ВКонтакте» | Мы в «Телеграм»

1 821 10

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

5 октября 2026 · 17:32

Загружаем изображение…

🦷 Зубной камень — это не просто налет, который портит улыбку.

Он образуется постепенно и может долго оставаться незаметным. Но со временем становится причиной неприятного запаха, воспаления десен и других проблем с полостью рта.

В карточках рассказали, почему появляется зубной камень, как его распознать и что поможет от него избавиться.

А если давно не были на приеме или уже заметили твердый налет — самое время проверить состояние полости рта.

Записаться к стоматологам нашего медицинского центра можно по ссылке в шапке профиля.

С заботой о вашем здоровье,
«Алабуга Мед» 💙

Мы во «ВКонтакте» | Мы в «Телеграм»

1 800 9

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

2 октября 2026 · 17:40

Загружаем изображение…

Вакцинация против гриппа

Грипп - это острая респираторная вирусная инфекция, которая вызывается вирусами гриппа. Но в отличие от других ОРВИ, грипп опасен внезапным началом, высокой температурой и риском осложнений (пневмония, миокардит и др.).

Вакцинация – самая эффективная профилактика по данным ВОЗ и Минздрава РФ.

Как пройти вакцинацию в «Алабуга Мед»?

Вакцинация проводится бесплатно.

В какое время:
с 8:00 до 16:00
Где:
• Синергия 13.3 «Яковлев», 107 кабинет
• Здравпункт («Общественный центр», ул. Норд Драйв, 3/4.)

🔹Перед вакцинацией сначала необходимо обратиться на ресепшен для оформления документов.

С собой понадобятся:
– анкета пациента перед вакцинацией;
– согласие на обработку персональных данных;
– добровольное информированное согласие на вакцинацию.

{ Найти нужные файлы можно в наших обсуждениях ВК }

🔹Перед прививкой медицинский работник проведет осмотр и определит, есть ли противопоказания к вакцинации.

Также важно заранее сообщить специалисту о своем самочувствии, хронических заболеваниях, аллергии и реакциях на предыдущие прививки.

Позаботьтесь о своем здоровье – пройдите вакцинацию от гриппа 💙

Мы во «ВКонтакте» | Мы в «Телеграм»

1 856 12

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

30 сентября 2026 · 10:00

▶ видео

Один день из жизни медицинского работника

Никаких «идеальных» кадров — только реальный рабочий ритм.

За каждым точным результатом — сотни мелких, но очень важных действий. В лаборатории нет мелочей: здесь решают судьбы диагнозов. И в этом ритме — много деталей, много ответственности и много заботы о каждом пациенте.

Мы во «ВКонтакте» | Мы в «Телеграм»

1 947 46

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Что вы хотите найти?

Дашборд

Рост аудитории

Индекс качества

Просмотры и охват

Вовлечённость подписчиков

Индекс цитируемости

Когда и сколько публикует

Форматы публикаций

Каждый пост — точка

Итоги периода

Реклама в канале

Лучшие публикации

Публикации по дням

Публикации за период

Следите за каналом в личном кабинете

Подтвердите свой канал

Сообщить о неточности

Вы покидаете datool.ru

Медицинский центр ОЭЗ «Алабуга»

Публикации за период

Мы используем cookie-файлы