СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2 895▲ 0,1 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.4 683▲ 7,2 %было 4 473
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.89▼ 22,8 %было 118
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1 046▼ 29,8 %было 1 491
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.36,1 %▼ 15,4 п. п.пунктир — было 51,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,90 %▼ 0,7 п. п.
было 2,64 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▲ 70,7 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 16 окт 2026−3 самая большая убыль · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9239
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
4 683просмотров за период▲ 7,2 %
Средний охват поста — 1 046 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,90 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:02 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Когда речь идёт о подготовке к сцене, значение имеют уже не только мышцы и процент жира. Важны пропорции, линии тела, умение контролировать корпус и сохранять визуально узкую талию во время позирования.
Наталья признаётся, что раньше относилась к корсетам скептически. Но во время подготовки к любительской «Олимпии» решила попробовать - и корсет стал для неё дополнительным инструментом в работе над сценической формой.
Корсет от All For Body shop помогает ей: ✨ работать над визуально более узкой и выраженной талией; ✨ контролировать живот во время позирования, не задерживая дыхание; ✨ сохранять собранный корпус при раскрытии широчайших мышц спины; ✨ создавать более выразительный контраст между спиной и талией; ✨ комфортно тренировать нужный контроль тела благодаря равномерной фиксации.
В корсете 29 рёбер фиксации, которые повторяют изгибы тела и создают равномерную поддержку. Для спортсмена, который проводит в подготовке много времени, имеют значение и материалы, и посадка, и возможность комфортно находиться в корсете достаточно долго.
Понимаем, у многих был неудачный опыт с обычными боди, которые делают грудь «блинчиком».
Но со скульптурирующим боди AFB shop всё иначе.
✨ Как работает правильная утяжка: -Внутри есть специальные кармашки и перфорационные зоны вокруг груди, под грудью, по бокам и в подмышечной области. -Они растягиваются ровно столько, сколько нужно, фиксируя грудь в красивой форме и не давая ей прижиматься к телу.
Главное — надевать боди правильно: — аккуратно «упаковать» грудь в кармашки; — расправить боковые зоны, чтобы убрать складочки возле подмышек; — отрегулировать лямки; — поправить спинку.
И всё — грудь выглядит так, будто вы в идеальном бра: поднята, округлая, роскошная.
Перфорация нежная, как кружево — тянем всегда за плотную ткань, не за отверстия. Так боди прослужит долго и будет держать форму так же красиво, как в первый день!
Не успели похудеть к лету? А кто вообще сказал, что красивую фигуру нужно успеть к определённому сезону? ❤️
Когда живот мешает носить любимые вещи, брюки не застёгиваются, а подобрать образ становится всё сложнее, легко начать прятаться в оверсайзе и ждать: «Вот похудею - тогда и буду красиво одеваться».
Мы в all for body shop предлагаем другой подход: не откладывать себя на потом.
Корсет-майка помогает:
✨ моментально собрать живот и бока; ✨ сделать талию более выраженной; ✨ создать аккуратный, женственный силуэт под одеждой; ✨ поддерживать спину и помогать держать более ровную осанку; ✨ благодаря регулируемой утяжке подобрать комфортную степень фиксации; ✨ при регулярной носке работать над уменьшением объёмов и похудением.
И тот самый момент, когда брюки наконец застёгиваются без борьбы, талия появляется в зеркале, а вместо желания спрятаться хочется рассматривать себя со всех сторон, - бесценен. 🔥
Лето закончилось. А сезон «я себе нравлюсь» вообще не обязан заканчиваться. ❤️
📍Стопроцентный медицинский латекс 📍Хлопковый подклад 📍25 или 29 рёбер фиксации из гипоаллергенной медицинской стали
▶ видео
