23 ИЮНЯ | 18:00 | ЙОГА В ЗАЛЕ

Половина года уже позади, а у вас внутри всё ещё крутятся невыполненные планы и ощущение, что вы «должны» успеть больше? В такие дни года мы часто чувствуем внутреннюю усталость и потерю контакта с собой.

Приглашаю на вечернюю практику, где мы мягко замедлимся и вернём себе право просто быть — без оценок, сравнений и гонки за результатом. Эта практика только для тех, кто хочет обрести опору внутри, а не добавить ещё одну задачу в свой список.

Что будет:
🔹 Плавная хатха-йога для расслабления тела после дня
🔹 Работа с дыханием для снятия тревожности и ментального шума
🔹 Короткие медитации

Где: Сергиев Посад, пр-т Красной армии 136

Когда: 23 июня, 18:00–19:30

Цена: донейшен (вносите столько, сколько считаете справедливым для своего сердца)

Запись обязательна: vk.com/im?sel=35257088
Напишите «Приду», если чувствуете отклик и я подскажу как пройти в зал, с радостью встречу вас в зале.