😊Давайте познакомимся🤝 Друзья, приветствую вас на своём канале 🙏

Напишу кратко о себе, чтоб мы были ближе знакомы 😊

Меня зовут Сергей Деркач (в интернете более известен, как Сергей Зоркий), я преподаватель йоги с опытом более 13 лет (с 2013-го года). Учился в 3-х школах йоги и продолжаю развиваться в своей профессии, регулярно посещая семинары и курсы по фитнесу, йоги и йогатерапии.

Я считаю тренировки и практики йоги делом всей своей жизни ❤

Я преподаю йогу без религиозного подтекста, как инструмент позитивно влияющий на жизнь человека - его здоровье и счастье.

Ниже напишу, как йога помогла и мне.

Я из подмосковного Орехово-Зуева, где начинал свою деятельность. Набравшись опыта, далее работал в Москве в крупной сети фитнес-клубов, в 2017-м году занял первое место по сети, как лучший тренер по йоге, там же научился работать с коррекцией фигуры: похудением и набором мышечной массы.

Был приглашенным экспертом на 1 канале (ОРТ) в передаче «Доброе утро».

Организовывал выездные мероприятия по йоге со своими практиками, в том числе в Индии, Грузии и Узбекистане.

В йогу я пришёл в 2011 году. Сначала сам занимался. Хотел попробовать духовные практики и поправить здоровье.

Ведь на тот момент я был очень запутан в своей жизни, имел ряд проблем со здоровьем, где была и сильная гипертония (>160/110), и лишний вес (+15кг), и вегето-сосудистая дистония с ужасными паническими атаками.
⠀
Йога мне помогла, очень повлияв на мой образ жизни. Разобрался со здоровьем. Полюбил себя и йогу.

Начал сам вести занятия. Обратная связь от занимающихся вселяла все больше сил и уверенности, что я на своём месте.
⠀
С 2015-го года начал вести блог о йоге. Искренне, от души, ничего не продавая в нем.

Блог по-тихоньку рос, я и сейчас, продолжая вести его в разных соцсетях, всё также остаюсь с главной целью - популяризировать йогу, рассказывать о ней простым языком.

Зная, как йога может помочь - от восстановления нормального здоровья, нормализации веса и сна до глубокой позитивной трансформации жизни человека, делая его счастливым и гармоничным - я стал делать все для того, чтоб те, кому йога подходит, как оздоравливающий (во всех смыслах) инструмент, скорее нашли его.

А я, как проводник, показываю короткий путь. Так мир становится лучше. Я хочу жить в таком мире - где много здоровых и счастливых людей ❤

Это мое служение в этой жизни🙏

Прошу прощение за столь высокопарные выражения, но именно так для себя я это определяю. Мне это важно.

Вообще я просто преподаватель йоги, который любит свою работу.

Я всегда за простоту и легкое общение 😊

Итак, в 2020-м, когда все сели на карантин, студии и клубы закрылись, я позвал всех, кто читал мой блог на онлайн-занятия.

Вот уже 6 лет моя основная деятельность проходит в онлайне. С тех пор моя небольшая онлайн-студия подросла и развилась. Появились новые уроки, отточился особый стиль ведения, наполнилась база обучающих материалов.

Иногда я веду живые классы. Люблю их. И это хорошо поддерживает мой преподавательский уровень.
⠀
Мне 40 лет, женат 10 лет, есть дочка 7,5 лет.
⠀
Рад быть полезным. Йога - это очень увлекательно, главное - дать время ей раскрыться для вас.

Отсюда лишь один совет: практикуйте регулярно.

Пусть с паузами иногда - это нормально - но на длинной дистанции вы обречены на позитивные изменения 😉

Обещаю вас радовать полезными, и иногда веселыми, постами про йогу и здоровье, публиковать занятия и проводить прямые эфиры на интересные темы.

Пишите, не стесняйтесь, я всегда рад общению и отвечаю на все сообщения и читаю все комментарии.

Если хотите, можете можете почитать отзывы тех, кто у меня занимается на онлайн-классах (прикрепил фото к посту) и заглянуть к нам в йога-клуб - это бесплатно - у вас будет целая неделя занятий начального и среднего уровней + большая база знаний из коротких обучающих видео и еще архив потом останется, позанимаетесь, когда удобно по записям. Нажимайте: ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

Рад знакомству 😊 Будьте здоровы и счастливы, Намастэ🙏