Завтрак для худеющих:
👉Тост на житном хлебе (подсела на него),
👉с творожным сыром,
👉огурцом,
👉скремблом,
👉форелью
и 🍐 груша.

КБЖУ около 370 ккал, Б 20 г, Ж 14 г, У 38г; клетчатка — 5,6 г.