Сегодня весь мир отмечает День борьбы с раком молочной железы

📍Каждый год это заболевание регистрируют у 70 тысяч россиян, 75 % из них — женщины старше 50 лет.

Хотим напомнить о важности самообследования и регулярного прохождения диспансеризации. Только так можно вовремя заметить симптомы и начать лечение на ранней стадии.

Как предупредить возникновение рака молочной железы?

🔹Не реже одного раза в месяц проводите самообследование молочных желёз.
🔹Не реже одного раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники.
🔹Если вы старше 39 лет — не реже одного раза в два года проходите маммографию (в том числе в рамках диспансеризации).
🔹При посещении солярия, а также во время отдыха на пляже загорайте с закрытой грудью.
🔹Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни.
🔹Старайтесь избегать серьёзных стрессов.

Видео предоставлено в рамках проекта «Женщина. Здоровье. Будущее 2.0».

Организатор — Информационный центр поддержки «Содействие» при поддержке Министерства здравоохранения Челябинской области. Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала.