​❗️МАЛЕНЬКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ САМОПОМОЩЬ

Если чувствуете, что силы на исходе, а нервы на пределе, хорошенько потрите ладони друг о друга до появления ощущения тепла, а затем приложите их к лицу, как бы создавая вокруг головы защитную сферу.

❗️Закройте глаза и представьте, что всё плохое, что к вам прилипло, покидает вас и уходит в ладони.
Затем оторвите руки от лица и резко стряхните эту "грязь" на землю. Хорошенько вымойте руки и подержите их пару минут под струей проточной воды.
Такую процедуру полезно проводить перед приготовлением еды, чтобы не передавать пище негативную энергию.