Версия ПП торта

Калорийность и состав на 100 граммов: 161 калория, 11.3 г белков, 9.9 г жиров, 8.5 г углеводов.

Ингредиенты для коржа:
- Банан - 50 г
- Яйцо - 1 шт.
- Разрыхлитель - 1 ч. л. (без горки)
- Обезжиренное какао - 2 ст. л.
- Сахарозаменитель - по желанию.

Ингредиенты для крема:
- Греческий йогурт 4% - 250 г
- Арахисовая паста (без сахара) - 45 г
- Сахарозаменитель - по вкусу.

Ингредиенты для глазури:
- Какао - 3 ст. л.
- Молоко - 2 ст. л.
- Сахарозаменитель - по вкусу.

Фитнес и ЗОЖ — Подпишись