Рулет с творогом, который насытит надолго

КБЖУ на 100 гр: 187 / 12.6 / 8.4 / 15.2

Ингредиенты:
Творог 5% — 180 г
Лёгкий сыр — 80 г
Яйцо — 1 шт.
Лаваш тонкий — 100 г
Соль, перец