Как в домашних условиях правильно определить свой тип кожи?

Шаг 1. Умойтесь мягким средством (pH ~5,5), не наносите ничего на кожу: ни крем, ни сыворотку, ни SPF.
Подождите 60–90 минут при обычной температуре помещения.

☝️ Это важно: кожа должна вернуться к своему базовому физиологическому состоянию.

Шаг 2. Посмотрите на кожу в зеркале при дневном свете.
равномерный блеск по всему лицу → жирная кожа (себопрофицитная),
блеск только в Т-зоне → комбинированная (с умеренной выработкой себума). Блеска нет, поверхность матовая → нормальная или сухая (себодефицитная).

☝️ Важно: тип кожи определяется активностью сальных желёз, а не ощущениями.

Шаг 3. Аккуратно проведите пальцами по коже:
чувство стянутости, дискомфорта → дефицит липидов, комфорт без стянутости → нормальный барьер

➡️ обезвоженная кожа ≠ сухая кожа! Обезвоженность — состояние, тип - генетическая характеристика.

Шаг 4. Промокните лицо тонкой салфеткой:
жирные отпечатки по всей салфетке → жирная,
отпечатки только в центре → комбинированная,
салфетка сухая → нормальная/сухая.

Это простой способ визуализировать распределение себума.

Шаг 5. Вспомните: легко ли появляется покраснение,
есть ли жжение от косметики
реагирует ли кожа на холод/стресс? Если да → кожа чувствительная.

❗️Чувствительность — состояние, а не тип кожи.

Ещё раз, это важно, состояние кожи – это часто временное, по крайней мере, ограниченное по времени, явление. Тип кожи – генетическая данность.

Кстати, недавно читала исследование, в котором говорилось, что у людей славянского типа жирность кожи с возрастом практически не меняется.

Слушайте свою кожу! Не пытайтесь повесить на неё ярлык. Современный подход описывает ее с разных сторон: содержание воды, активность сальных желёз, резистентность, пигментация, морщины и тонус, дерматологические заболевания в анамнезе. И каждый пункт требует своего подхода. Представьте, что вы собираете сбалансированный рацион для вашей кожи, а не фокусируетесь на чем-то одном.

Я до 23 лет считала, что я обладатель очень жирной кожи. А вы?