▶ видео
Мега- белковый ужин💥
Ингредиенты:
•куриное филе 290гр
•помидоры 200гр
•творог 200гр
•яйца 3шт
•брокколи 100гр
•сыр легкий 50гр
Все ингредиенты перемешиваем (кроме сыра) , отправляем в разогретую духовку 180C на 30 минут. Посыпаем сыром и запекаем еще 5-10 минут до золотистой корочки.