Мы два блогера- Елена и 🐈 котоблогер Сибася говорим про еду, вкусную еду, красивую еду, про тематические сервировки и обо всём понемногу с сумасшествием и любовью!
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2 353▲ 5,4 %+121 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.3 746▲ 4,3 %было 3 622
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.519▲ 14,5 %было 457
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.183▼ 19,2 %было 226
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.7,8 %▼ 2,4 п. п.пунктир — было 10,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.13,85 %▲ 1,2 п. п.
было 12,62 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,3▲ 44,9 %было 2,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+118подписчиков за период
+69 самый большой прирост · 15 окт 2026−7 самая большая убыль · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
все каналы, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 29224
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
3 746просмотров за период▲ 4,3 %
Средний охват поста — 183 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
13,85 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Возвращаем потихоньку свой привычный вид, стало полегче, уже можем полежать рядом с мамамипапами)) Но есть все также дико хотим) Уже 3 раза поел с 5 часов 🙈
И сегодня с нами случился первый кусочечек (маленький конечно) сыра 🙈 Другие коты у меня многие сыр трескали, но Сибася никогда…ни-ни) А сегодня, то ли наркоз странно влияет, то ли голод 🤩 отрезала себе кусочек сыра и дала попрошайке чтоб отстал, а он возьми да попробуй)
Собираемся баиньки ☺️ Сегодня все перенервничали знатно, но главное анализ уже едет в Москву!
Фсе. Спать!
И вам наши СПОКУЧИ и ЗАМУРЧАТЕЛЬНЫХ снов вам от Сибаськи 🥰🥰🥰
Мальчишку нам выдали только в 17 ч, думала с ума сойду за весь день ожидания..
Пока пребывает слегка в пьяненьком виде, лапки заплетаются до сих пор, ну и раздрай как обычно после наркоза, не может на месте ни минуты посидеть, ходить надо скакать везде 🙈 Набросился на еду, а можно пока чуть-чуть, так что мечтаем слопать все что не приколочено) Глаза большие, чет все чешется у ребенка(
Будем ждать что к ночи отпустит нас ☺️
Анализ отправили наш, так что будем надеяться на быстрое получение хорошего результата!!! Зря чтоли все страдания у парня), выдать нам хороший результат 😸
Спасибоооо 🙏за все ваши лапки кулачки хвосты и прочие части тела 🥰🥰🥰🥰
Когда я баловалась тортами, много уже лет назад, тогда у нас совсем непривычных ингредиентов для десертов практически не было.. Я чувствовала себя первооткрывателем, используя необычные овощи и фрукты для своих тортов..
За границей вовсю был уже морковный торт, но у нас только только.. И мне хотелось тему развивать.. Я использовала не только морковь, но и свеклу) Ну ясно понятно кабачки, они самые нейтральные, огурцы), ясно понятно тыкву, хурму, вообщем много чего..) Конечно, эти десерты разовые, на попробовать, люди пробовали, но так чтобы на постоянной основе, снова и снова заказывали обычные 😍 Можно было развить в концепции кондитерской, которая у меня не случилась, а в модели заказной это не совсем верный путь.. Вообщем, я наигралась всеми этими овосчами, поняла, что могу и успокоилась)
Сейчас кабачок уже не диковинный для сладкого, мы и варенье из него варим), так что иногда, вспоминая прошлое, думая о клетчатке в рационе, я нет нет да и включаю его в список продуктов для сладенького рецепта! 😍
Чего сегодня меня понесло в этом направлении хз, но наверное хотелось что то сладкое, но не калорийное, да так, чтобы и оным и поужинать))
И намесила его 👆 Кекс не кекс брауни не брауни) Но нет, конечно не брауни, брауни это яйца шоколад Сахар.. Ну пусть будет кекс! Кекс все стерпит)
Итак, в нем:
Кабачок 160 гр Яйцо 2 больших Греческий йогурт 50 гр Творог 100 гр Подсластитель или Сахар гр 50 Банан крупный у меня Вишня мороженая 100 гр Шоколад темный 40 гр Какао 30 гр Протеин шоколад 25 гр Соль Разрыхлитель 0.4 - 0.5 ч л Арахисовая паста 30 гр Мука 40 гр
Выходит кекс в форме 25/10-12 см (снизу 10 см ширина, к верху до 12 доходит)
Можно смело слопать половину, будет полноценный прием пищи с весьма большим количеством белка 60 гр и калориями где то 600, но и наееееешься хорошо прям! Ну или 4 порции по кусочку в 300 кк и 20 белка! Эт при условии подсластителя, не сахара в составе, у меня стевия нынче..
И он вкусный! Он мокрый. Насыщенный. Кабачок и творог не почувствуете. Вишня отлично чувствуется и вкус банана и шоколада, что собран сверху и служит как бы глазурью..
Духовка 160 гр
В миске блендерю творог с йогуртом, чтоб крупинок творога потом не было, но можно не париться по этому поводу.
Плюс яйца. Натертый кабачок. Размятый банан.
Ну и всё остальное арахисовая паста, соль, Сахар, разрыхлитель, протеин, какао, мука..
Все смешали, в форму вылили, сверху я воткнула вишню и нарубленный шоколад ..
Пекла 45 минут. Он стерпит и меньше, будет еще влажнее, и больше, будет посуше..
Можно убрать арахисовую пасту, не страшно..мне её расходовать надо а то 😆 Можно убрать творог, но зачем!? Белок чистой воды..можно убрать банан), но я люблю банановую выпечку..это сладость и вкус! Можно взять другую муку! Рисовую, миндальную, еще какую то, но у обычной самая низкая калорийность.. И на кусочек в 1/4, кстати всего ее 10 гр
На фотке с ингредиентами постом выше йогурт чет отбился от стаи и мука) А всего у меня 14 наименований ингредиентов. Но при этом, все так просто, смешал, вылил, запек.
Но у меня тут некоторые сказали «фиии хачапуриии..» и возжелали картошку и сосиску 🙈🙈🙈 А я ради такого случая добралась до банки с грибами и тогда картошечка заиграла другими красками)) И да, это вкусно)) Но хачапури вкуснее, мне кажеца 😆 Я сегодня уколотая в коленки), малоподвижно значица читаем книжки 📕 смотрим киношки, собстно настоящее воскресенье 🥰 Еще развлекаемся выискивая в стене электричество, дабы повесить мои полочки)
А как ваше воскресенье? Чем развлекаетесь? Что готовите? Куда ходите? 💃💃💃💃💃💃💃💃
Вдруг вам тоже надо пристроить немного капусты, одну тушку кальмара и кабачок), тогда жарим быстро этот самый кабачок кусочками вместе с бальзамик-кремом, отвариваем капусту махом, также поступаем с кальмаром, которого предварительно очистили от пленки и всего ненужного, варим яйца 6-ти минутки)
И укладываем все на одну тарелку, капусту, кабачок, полоски кальмара, половинки яиц, скоблим пармезану, добавляем бальзамик, заатар и собственно фсе..
Куча белка, вкусно, полезно, ярко и весело)) И пристроены все остаточки))
