🤔 Началась неделя школьных каникул, и у родителей возникает извечный…

🤔 Началась неделя школьных каникул, и у родителей возникает извечный вопрос — чем занять ребенка, чтобы он и отдохнул, и провел время с пользой?

Детский и семейный психолог Наталья Наумова рассказала «Вечерней Москве», как найти баланс между отдыхом, прогулками и домашними заданиями.

😴 Первым делом — выспаться. В учебное время дети часто устают от уроков, домашних заданий и дополнительных занятий. Поэтому не стоит превращать каникулы в еще одну насыщенную неделю;
🧘🏻‍♀️ Оставить время на ничегонеделание. Необязательно каждый день придумывать развлечения, водить ребенка на выставки и планировать досуг по минутам;
⚽ Больше движения и свежего воздуха. Прогулки, игры во дворе и футбол могут оказаться полезнее очередной экскурсии. Главное — учитывать желания самого ребенка;
✏️ Не откладывать все уроки на последний вечер. Если домашние задания есть, лучше распределить их на всю неделю и заниматься понемногу. По словам эксперта, на учебу достаточно выделять 30–60 минут в день;
📖 Уделять около получаса чтению. Этого достаточно, чтобы поддерживать умственную активность, не лишая ребенка релакса.

Идеальные каникулы — те, после которых ребенок возвращается в школу отдохнувшим. Пользуйтесь советами, и все получится!

Как этот период проходит у вас?
❤️ — даю детям возможность самим распоряжаться свободным временем
🔥 — стараюсь заранее придумать занятия на каждый день

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX