❗️Мы привыкли отслеживать тревожность в мыслях и переживаниях. Однако…

❗️Мы привыкли отслеживать тревожность в мыслях и переживаниях. Однако длительное состояние тревожности отражается на всем теле. Напряжение в мышцах, тяжесть в груди, проблемы со сном, дискомфорт в животе – все это может быть звеньями одной цепи.

❌ Организм подает сигналы, которые мы часто не связываем между собой.

Клятва Гиппократа