Что нужно, чтобы грамотно начать КЕТО новичку?

Для начала просто прочитать
эти 9 постов:
1. Безопасный переход на кето
2. Пример меню от lchf до кето
3. Ошибки начинающих
4. Про норму белка
5. Усвоение белка и кислотность желудка
6. Про норму жиров и усвоение жира
7. Вода в рационе
8. Какие БАДы нужны на кето
9. Самые популярные мифы на кето

Эти посты уже дадут новичку повод задуматься и НЕ собрать на себе лично все самые популярные ошибки!

— — — — — — —
Дальше, кто хочет детально разобраться в теории и начать практиковать кето-протокол грамотно, без стресса и без вреда для здоровья… сейчас есть возможность присоединиться к курсу ⤵️⤵️

КЕТО-КУРС для начинающих
Старт - 9 ноября

🔥 Скидка 50%
действует до 30 октября!

📌 Информация о курсе в закреплённом сообщении, присоединяетесь!