Кисель с облепихой 💛

(КЕТО-рецепт)

Вкусный, полезный и очень осенний согревающий напиток!

Кто скучает на кето по киселям?
Приготовить его можно из свежей и замороженной облепихи ⤵️⤵️

🔸Вода - 1.5 стакана
🔸Псиллиум шелуха - 1ч.л (без горки это около 2г)
🔸Облепиха - 25г
🔸Куркума - на кончике ножа
🔸Сах.зам - по вкусу

✔️В сотейник вылить воду и добавить псиллиум в шелухе, ягоды облепихи, сах.зам и куркуму. Смешать всё венчиком.
✔️Поставить сотейник на плиту и на слабом огне довести до кипения, при этом периодически помешивать. Прокипятить 1-2 минуты и выключить.

➡️ Мне нравится, чтобы ягоды оставались целыми. Кому нравится больше пюре, то варить можно дольше.

✔️Пить кисель лучше в теплом виде.

Получаем вкусный и полезный напиток!
Попробуйте приготовить!

— — — — — — —

✅ Подписывайтесь на канал https://max.ru/vketoze, чтобы не пропускать полезные и интересные идеи кето-рецептов!

Не жалейте реакций ❤️