Главные инсайты, которые я привезла с «Выживалити»:

1️⃣ В стрессовых условиях, в ситуациях, где жизнь находится под угрозой, обнажается наша сама я уязвимая часть со всеми травмами и ранами.
Много лет я нахожусь в терапии, и в обычной жизни практически ничего не способно вывести меня из себя и пошатнуть внутренние опоры, но на проекте… На проекте я сомневалась в себе ежеминутно, ежедневно — моя самооценка трещала по швам, а внутренний критик кричал как никогда громко.

2️⃣ Но не смотря на это 👆🏻я каждое испытание убеждалась, что могу больше, чем думаю. Никогда в жизни я бы не сказала, что смогу подняться по отвесной скале с корзинкой продуктов на поясе. Но я поднялась! И это было шоком даже для меня самой.

3️⃣ Шоу было сложным не только из-за испытаний, но и потому, что нужно было выстроить отношения с каждым из участников. Изучайте психологию и самих себя — это не только база счастливой жизни, но и успешного похождения проекта, как выяснилось 😁.

4️⃣ Меньше думаешь — меньше боишься. Чем больше мы размышляем о том, как же нам прыгнуть в воду с пятиметровой высоты, тем страшнее нам становится. Если вам ТОЧНО нужно что-то делать — делайте не откладывая из-за страха. И это не только про шоу 😉.

5️⃣ Я не 100 рублей, чтобы всем нравиться. Звучит красиво и дерзко, но правдой не является. Мы все хотим нравиться людям и боимся быть отверженными своей стаей.
А быть изгоем в реалити-шоу — это особенно страшно, поэтому да! На проекте я хотела нравиться другим участникам, хотела нравиться ведущему и, конечно, хотела нравиться вам — зрителям.
И делать всё это, оставаясь верной самой себе.

Надеюсь, у меня получилось.
Спасибо, что смотрите и поддерживаете, я это очень ценю ❤️!

Ваша выживальщица Вика.

❓А вы хотели бы принять участие в реалити-шоу?

✅ — да!
💔 — нет